十大垃圾食品
2022-11-16 本文已影响0人
雪人儿
这些垃圾食品，吃过没：
一：方便面。
方便面，油炸食品热量高，最好少吃。
二：奶茶。
奶茶含糖量高，导致肥胖。
三：辣条。
含盐量多容易水肿。
四：火锅丸子。
有大量的盐。
五：膨化食品。
热量高很容易吃多最好不吃。
六：老坛酸菜。
酸菜里面含有大量盐分属于腌制食品，对人体不利，所以尽量少吃。
七：火腿肠。
火腿肠淀粉含量高，含盐量高，还可能含有亚硝酸盐，不建议吃。
八：薯片。
薯片好的口感很容易让人吃多，属于油炸食品。
九：酸豆角。
含盐量多。
十：螺蛳粉。
配料含盐量高，尽量少吃。
