6月总结

6月，一个热情如火的月份，正值考试季，青春飞扬，儿童节，生日，考试等等，精彩纷呈，挑战不断，那就来一睹精彩的总结吧。

本月总结如下：

打卡一、日记更新（30天：√）

自律更新日记30天，而且是以新的格式呈现。质量一般，就只是在完成的阶段。看到这些日记，我感到有点遗憾，因为没有质量可言，纯属记录，虽然说也是可以的，但还是得有点要求吧！于是果断报了下一期的日记训练营！

打卡二、硬笔书法练习（30天：√）

第4期的21天打卡营如期进行，坚持了4期的小伙伴，进步不是一般的大！感恩小伙伴们的坚持，让“一群人才能走得更远”这句话再一次得到验证，而我也感觉到在书写练习的路上充满了力量，虽然看似是我付出了时间和精力，但是我收获到的是价值感和力量感！感恩遇见见，加油，我和我的小伙伴们！

不仅带领小伙伴练习，我自己的练习也没有停步，每天1小时左右的练习，已经成为习惯，不练反而不习惯了，这个月尝试用作品纸来写，效果出乎我的意料，黑底白字，效果对比明显，自认为很不错呢！接纳当下的水平，并且相信自己还可以更好，加油，亲爱的自己！

打卡三、线上线下共读

这个月的线上共读，坦白讲，不在状态，主要原因是遇上考试季，还有就是自己的投入不够，所以不专注，这里面的起伏跌宕情节就不一一描述了，整体效果欠佳，幸好遇见的小伙伴都充满正能量，时刻相互赋能；

线下读书会的组织就更加精彩了，情节更加跌宕起伏，这里直接省略八百字！从这次的组织情况学习到，允许别人做别人，允许自己做自己。任何事情无对错，人对了，一切都对，有遗憾，也是正常的，都是允许的。感恩遇见小伙伴。

打卡四、感恩日记（30天：√）

以前也写过感恩日记，对于感恩这件事，没有过多地去解读，直到我看到惠丽的解读——“感恩”是更高级的自我接纳。我不知道怎么表达，也许有人读到的是“更高级”，也许有人读到的是“自我接纳”——前提都是接纳，只有接纳了，才能上升到感恩的层面，不知这样的理解是否适宜？

打卡五、与家人的链接（15次：19次√）

与父母姐妹电话，基本都是以与妈妈接通电话为准，因为有妈在，整个家都是和谐、欢乐的！妈妈是我们家庭的定海神针！她看似老了，退居二线了，但是她还是家里的风向标！妈妈乐观、积极、向上的状态时刻在带领我，感恩我的好妈妈。在妈妈的带领下，我们姐妹之间的关系也是很融洽，特别是大姐二姐，两家人就像一家人一样，从来不会计较得失！虽然我跟他们之间存在物理距离，但是心却是在一起的！每次有好东西，姐姐们会第一时间还想到我这个妹妹，总是说要给我寄过来！我何德何能有这样的好姐姐！当然，姐姐们好，也要姐夫们都好！妈妈，也要爸爸好！——很幸运，我的大家庭是，你好，我好，大家好！

与先生链接：这里省略一万字；

与女儿链接：这里省略一万字；

打卡六、大夫山运动/打球（8次大夫山/9次打球√）

本月的这项任务妥妥地超额完成。走大夫山这一项，只要是放假，心里就想往那里去，这是进入老年生活的节奏了吗？大家来讨论一下，哈哈~

关于打球这件事，热浪已经阻止不了啦！同事们都特别积极，以前是公司组织的每周一球（每周四打一次球），上个月开始，已经是每周两球了，增加了周一下午的一小时，只要人数够4人，无论怎样，打！每次暴汗过后的感觉，简直无法用语言来形容！生命在于运动，有一帮一起运动的小伙伴，太香了！

打卡七、走路或跑步8K步

达标天数计划是21天,实际只有16天；为什么呢，因为还有6天是接近8K步，在以前我会努力再走一会就可以达标，但是这个月我没有这样做；一来是天气有时候热得不想动，走完一圈就要赶紧回来避暑；二来是一坐下来就不想动，简单来说就是懒症发作，自我要求不高。果然，跳出舒适圈确实是件需要挑战的事情。

前28天步数已达223874步，这个月的步数是23W+了哦~

还有这个月的大记事：当生日遇上儿童节；当读书会遇上父亲节；当中考遇上端午节……

人生除了工作，还有生活，还有这么多美好的事情发生，不禁感叹，实在是太美好了！

无记录，不发生！如果没有养成记录的习惯，哪来这么多精彩的总结？

当6月下课铃响起，上半年也将画上句话，下半年，将有什么大事发生，期待……