时间账本：记住时间都去哪了

最近订阅了李笑来付费专栏的《通往财富自由之路》，认识到注意力是我们拥有的最宝贵的财富。认识到这一点后，我们基本可以把身边的人分为两种：一种是努力抓住时间的人，另一种是放任时间溜走的人。前者会有意识地把注意力放在有助于自我成长的方面，舍不得把时间用于凑热闹、随大流和操闲心。而后者则对于时间的流逝体会不到切肤的痛，总是在回忆过往的时候不住地感叹“时间都去哪了”。每每遇到网络热点时，你就可以很清楚地分辨出这两种人。举个栗子：王宝强有了一顶绿帽子，并把这件本来是家丑的事情公之于众，于是就在各大媒体掀起了轩然大波，因为太多人根本不在乎自己的注意力被媒体廉价收割。

然而，即便我们已经有意识地要珍惜时间，在面对时间流逝的时候，却还总是会感觉到无力。每天除了固定的工作、睡眠和应付生活琐事以外，能够留给自己的时间本来就已不多，而我们周遭还有太多难以克服的干扰项，让我们把这仅有的宝贵时间在不知不觉中被切割成了若干段小小的碎片。

所以，我们非常有必要掌握一些切实的方法，来加深和时间的关系。夫妻之间，我们想要和对方增进感情、减少摩擦的最好办法，就是在对方身上投入足够多的注意力，俗话说就是要做到“我眼里有你”。如果把时间看作我们的爱人，我们也就有必要在它身上投入更多的注意力和感情。你给予时间足够的重视，时间才会足够重视你。

那么，怎样才可以和时间建立起这种亲密关系呢？让我来告诉你一个切实可行的方法，那就是建立你的时间账本，记录你每天的时间流水。这里的时间，指的是每天除了固定的工作、睡眠和应付生活琐事以外，你可以自由支配的时间。

时间账本的格式

时间账本的具体格式如下：

事件+时长

为了便于理解，我把我今天的时间账本记录如下：

2016年8月16日

1、跑步 40分钟

2、读书《把时间当作朋友》 30分钟

3、接送外甥女去方特 120分钟

4、陪老爸钓鱼 100分钟

5、写作 50分钟

每天晚上睡觉前，花一些时间（10分钟以内）把你当天的时间流水记录下来。在此基础上，如有必要，你也可以给这个账本增加更多细节，记录每段事件的成绩，如：

2016年8月16日

1、跑步 7公里 40分钟

2、读书《把时间当作朋友》 49%-57% 30分钟

3、接送外甥女去方特 她玩的很开心 120分钟

4、陪老爸钓鱼 钓到一条一两重的鲢鱼 100分钟

5、写作 《时间账本：记住时间都去哪了》1200字 50分钟

记录时间账本的好处

一、更了解自己的时间花在了哪里。你甚至能在一年或多年以后翻开昔日的时间账本，还能很清楚地知道某年某月的某一天，你做了些什么；坚持下去，长此以往，会让你增强对于时间的感受力。

二、有助于明天的时间计划。当你习惯了记录和总结，在新的一天到来时，再安排自己的时间时会更加胸有成竹。

三、坚持一段时间，你会发现，你的时间被切割成碎片的可能在一点一点变低。你会更珍惜整段整段的时间，让时间发挥更大的效用。

建议你随手找一个小本子，用笔记下来。一年以后，当这个本子记满了，你会感觉这一年的时间没有白白流失。

当然，也欢迎你把你的时间流水留言给我，让我们一起见证彼此的成长。

废话少说，开始你的第一篇时间账本吧！就从今天开始！