银花甘草茶是盛夏全家人一起喝的保健茶。

银花甘草茶

原料：金银花干品10到30克，或鲜品一大把、生甘草3克

做法一：（干品）

金银花与生甘草用开水烫洗一下，放入茶壶，用沸水焖泡。

做法二：（鲜品）

1、甘草用开水烫洗一下，放进茶壶，冲入小半壶开水，焖制10分钟；

2、再把洗干净的新鲜金银花放入茶壶，冲入70度的开水，不要盖壶盖，泡5分钟后就可以喝了。

作用：清凉解暑、清热解毒、预防青春痘，预防小儿传染病。

叮咛

平时给孩子喝这道茶也非常好，有些小朋友如果不喜欢甘草的味道，可以加蜂蜜调味。

风寒感冒时暂停，风热感冒可以喝。

金银花寒凉，平时泡饮，必须用到甘草，才能调和它的药性。

银花甘草茶是通过清肺火来预防青春痘，不同的痘方法也不一样：

下巴长痘——预防：姜枣茶（四季）；急性期：果菊清饮

长期反复发作的痘——果菊清饮

平时护理——马齿苋外敷