与其抱大腿，不如让自己大腿变粗

6号晚上我做了一个梦

梦到自己在2018年年末发了一个朋友圈

"2018年，巨变的一年

游学3个城市

写了10万+字

减重10斤

雅思8分

收入番番

帮助xx人解决沟通问题

最重要的是，找到了一个独立的灵魂

和我站在一起，但不靠的太近"

就这样，一大早就被自己帅醒了。但睁开眼睛，发现自己躺在不那么美丽的床上，做着白日梦。

惶恐中，翻出来2018年计划那篇文章，遮遮掩掩，小心翼翼的瞄了几眼。

为什么害怕看自己写的文章呢？明明当时是下笔如有神的啊！

原因在于18年过去1/4了，年初立的flag都倒的差不多了，不敢也不愿意面对没有进步、时不时放大炮、最后什么都没搞的自己。

去上海参加个人品牌分享会之前，我比较焦虑，生活得很不平静；参加完上海分享会之后，我不焦虑了，看到战友们的认知和成长，突然变得惶恐了。

见到很多活人之后，越发察觉自身的渺小，原地踏步就是落后，跑的慢了也是倒退，跑错了更是惨，似乎怎样追都追不上这波人。他人的横向对照加自己的纵向对比，很有挫败感。

7班曾经有一位战友和我有过类似心理，因为班级伙伴太优秀，比较自卑，承受不住心理压力，于是选择退出，鼓励也见效。

了解心理学常识的小伙伴都知道，"同侪压力"是产生以上心理的幕后推手。研究表明，同侪压力不仅可以由个人施加，还可以由组织产生，不仅通过面对面形式传播，还能够透过网络在社交媒体上传染。

所以，我的病因不言而喻了。不仅在线下还在线上看到活人的猛烈成长，看到了不止一个人，是看到一群人浩浩荡荡的拉手向前跑。拒绝写复盘，拒绝互动，拒绝早睡早起都是在用别人的好贬低自己。

清楚个中原因后，心里多了一丝坦然，拳头里多了一份动力。长跑才刚开始哪能认输呢，动起来才是我的解药啊。打造个人品牌不是一蹴而就的，照张相总是可以的吧！

于是约了摄影小哥，跑到工作室照了张形象照，以此开头，承认自己的不优秀，接纳不完美的自己。

天石

更好的照片要搭配更新的自我介绍

天石下凡，沟通不难，我是王天石，是一名沟通教练。

前不久我发布了自己的最小可行性产品，把我亲身实践过的台上沟通方法加以总结，希望能够让更多的人因为沟通而幸福感加倍，成就感爆棚。

发布以后，我收到很多正反馈：你讲的方法都很踏实；很流畅，很舒服；可否提供一些沟通的建议；希望能像你一样在台上自如的沟通…

大家的反馈坚定了我走下去的信心，和帮助他人的决心。相信，2500年前有"勾践"，2500年后有"沟践"。

一年前，我加入全球最具影响力的写作社群-007不写就出局，和一群别人眼中的异类一起践行。

转眼一年过去，我写了6万字，练习口语456天，登上百万大号，开启第一次帅炸的900人演讲，做了31班班长，遇见了很多脑洞大开花，行动如闪电，想抱大腿但抱不上的人…

未来，期待遇见更酷的你们，和我们变粗的大腿。