改变健身观念 2017-05-12 本文已影响6人 chinawzck 以前对健身器材不熟悉,不愿意去尝试。前段时间买了一个小杠铃,用来做深蹲和举重,感觉锻炼效果不错。所以还是要保持尝试的心态,寻找适合自己的健身方式。