宫寒的,爱美的,怕老的妹纸跟我一起学着做阿胶糕,自己熬最放心
2018-10-24 本文已影响41人
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虽然小仙女我本人今年刚刚20,但请原谅我一颗怕冷的心,而且还怕冷,身体寒气比较重,姨妈经常不准也就有算了,每次姨妈期间还都疼的下不了床,红糖水对我来说根本没有一点点用
去看中医,中医奶奶说我这是气虚气虚,血虚,体内寒气,湿气太重的缘故,简称也就是“宫寒”,要好好地调理才行,实在受不了中药味我才寻到阿胶治疗宫寒的好办法
要是去网上买阿胶糕么,便宜是便宜,可是担心里面阿胶的质量和含量啊,算了,还是自己动手熬吧
宫寒的,爱美的,怕老的妹纸跟我一起学着做阿胶糕,自己熬最放心材料
阿胶500克,黄酒2瓶,核桃仁500克,红枣500克,黑芝麻500克,枸杞250克,老冰糖粉300克(可适量减少)
宫寒的,爱美的,怕老的妹纸跟我一起学着做阿胶糕,自己熬最放心做法
1先用2瓶黄酒将阿胶泡24小时以上,一是去除阿胶的腥味,二是将阿胶的药性最大限度的发挥出来
2阿胶泡好以后,开中火慢熬至阿胶融化,然后转小火,大概熬40分钟,中间要随时注意搅拌,熬至阿胶称粘稠状,勺子铲下来往下倒,像糖稀一样,加入冰糖粉,继续熬,小火大概20分钟左右
3小火慢熬至挂旗,看我图片就是挂旗状态
4阿胶挂旗后,一次加入红枣,核桃仁,枸杞,黑芝麻,每加一样食材之后都要搅拌均匀才能加下一种食材,顺序不要颠倒
5黑芝麻搅拌均匀后迅速将阿胶糕全部导入模具里面,戴上一次性手套开始按压,模具里面最好垫上油纸,按到表面平整后再翻个面按压至平整,然后将左后的阿胶糕冷却12小时左右,加入黑芝麻搅拌
6冷却切块就OK了
茯益坤御膏
宫寒的,爱美的,怕老的妹纸跟我一起学着做阿胶糕,自己熬最放心它主要就是针对宫寒、痛经、月经不调的女性,有调月经,补气血,改善宫寒,缓解痛经的功效,里面是由红枣、枸杞、人参、阿胶等食材熬制的膏滋,很浓稠,喝着有一点点甜味,喝着不会上火也不会发胖。
我是每天早晚饭后各喝一杯,用温开水冲泡喝完以后感觉浑身暖暖的别舒服。喝了一个月,明显的不痛经了,月经量正常✌了,气色也渐渐变好!宫寒引起的小肚子也下去啦
宝宝们,让我们赶走宫寒,做一个养生女孩吧~~