我能坚持这样的状态多久？

最近因为身材的问题，出现了焦虑的状态。于是我又开启了新一轮的练习，希望自己能够达到自己满意的体重。

第1天第2天轻而易举的就坚持了，可是等到第3天的时候，饿的前胸贴着后背，胃也不舒服。也不知道是不是因为年龄大了的原因，饿了一顿竟然出现了胃不舒服的现象。

也真是奇怪，人吃太饱了胃不舒服，不吃饭胃也不舒服，真的是太难了。

看着自己的体重一天天出现上升的趋势，真的是有点坚持不住了，所以我必须要制定合理的计划，一定要好好的把自己的体重控制在自己可控范围内。

不知道这一次我能坚持多久？