对负面情绪的不容忍

把负面情绪看作是犯错的行为、加以斥责，不理会对方的负面情绪，或者叫对方自己处理，喋喋不休的说道理、忽视或批评对方的负面情绪，这些无效的沟通方式一直贯穿在我的周遭关系中，以前还自我感觉沟通能力不错、现在看来哪只有在对方处于平和的状态下！这是从小受教育待人要和善、有礼貌、不与人争执、哪怕对方是恶意犯错侵犯了自己也要礼让！九号模式的怕冲突会把负面情绪看作是引起冲突的导火线而打心底排斥、不容忍！自己在人前也是尽量掩盖自己的负面情绪选择隐忍！ 临在去看见对方的负面情绪、允许负面情绪的存在、认知到冲突也是和平的一部分、冲突存在于和平、与和平是共存的！