达人专访 | 思维导图让70后职场妈妈，工作、学习、婚姻、带娃四

在手帐研究室成立一周年的时候，我们和读者来了一次互动，当时收到了200+的留言，其中有七八条留言，都有一个共同的主题，那就是关注手帐研究室之后，治好了她们的产后抑郁症。

读者留言

手帐研究室，原来还可以治疗产后抑郁症

看到这些留言的时候，有欣喜，也有一些小惊讶。一直以来都以为手帐研究室的读者大多都是正在上学的00后和95后，没想到很多妈妈也在默默的关注着我们。

更让我们感到意外和惊喜的是，手帐研究室竟然可以治疗产后抑郁症。

虽然当时了解到手帐对于成年妈妈也是有治愈的效果的，但是没想到改变竟然可以如此之大。直到我遇到了延延！

本期人物：延延

嗨，我是延延，

爱学习的HR、思维导图老师、

手工爱好者、十岁孩子的妈。

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

唯有行动，才能创造意义。

第一次见到延延是在我们手帐研究室线下一周年的活动现场。看到她的瞬间，还以为她也和我一样，是一个90后的妹子。

当她提及自己已经是一个70后的妈妈，并且孩子都有10岁了。那个瞬间，我真的都惊呆了！！

图片：延延在一周年活动现场

延延是一位央企的管理人员，同时也是一个思维导图的老师。10岁的女儿以她为榜样，也是一个思维导图达人。因为写手帐，她的老公也越来越欣赏她，家庭也变得更幸福。

而她自己的人生，也因为思维导图的出现，像开挂了一样。

10年前的延延

在此之前，延延和大多数家庭主妇一样，当丈夫因为加班晚回家或者没有时间给自己打电话，就总是会心神不定，没有安全感。

进入家庭生活之后的延延，就慢慢失去了自我。视野越来越局限，和老公的交流也变得越来越少。除了煲剧，看电影，刷淘宝就没有其它爱好了。

所有的一切都这让她感觉到非常恐慌。其实大学时代她也是一个非常优秀的人，她不想结婚之后，就开始变得不求上进，并且总是抱怨。

特别是女儿出生之后，她不想让孩子感受到自己只是一个情绪的垃圾桶。她想给孩子一个美好的氛围和环境，传递给孩子一个积极的状态。

于是她想到了要改变！

开挂了的人生

女儿出生之后，她做出了一个重要的决定：在职考研，并且报考是中国人民大学的研究生。在那一段时间里，每个下班后的日子和周末几乎都在学习。

而在最近这一两年，她接触并且爱上了思维导图，于是生活发生了一连串美好的改变！

1.在各大学校分享思维导图

女儿梓玥受到妈妈的影响，也喜欢思维导图，并且梓玥一直是班级里的优秀学生。于是延延受到学校的邀请，给小朋友们分享思维导图的用法。因为学生反应热烈，又被校长邀请给全校的老师讲解思维导图。

现在青岛市比较知名的小学，都纷纷邀请延延给学生们分享思维导图的用法。而且延延每次都会因材施教，不仅仅只是教学生们思维导图的画法，更会结合他们的知识点给学生们进行讲解。

2.在全公司分享思维导图

延延也会将思维导图融入到工作之中，这个小技能被周边的同事发现，便邀请她给公司的同事讲解思维导图。后来还被总部发掘，给全国的同事，在线上用视频讲解思维导图的用法。

3.面对900万听众，分享思维导图

因为对思维导图有独到的见解，延延还受到青岛广播电台的邀请，给900万听众分享思维导图。

在分享结束之后，细心的延延还将公告栏的行为准则画了一张思维导图，电台的台长还特意将这一页思维导图贴在了直播间最醒目的位置。

3.在全国的社群展开分享

延延拥有思维导图的这个技能，也被她的大学同学发现了，于是邀请她用千聊给社群里的小伙伴分享思维导图。

而加入青岛手帐小组之后，延延周末经常会给小组的小伙伴分享思维导图和橡皮章。

除此之外，她还受到上海、济南手帐小组的邀请，给小伙伴们分享自己写思维导图的经历。

梓玥给妈妈当助教

延延还会经常带着女儿梓玥一起去讲思维导图，梓玥也会给妈妈当助教，母女两的配合也最为默契。

而延延的前后经历和改变，正如梓玥对她说的：“妈妈，你这生活简直就像是开挂了一样啊！”

改变与逆袭

1.“我比十年前的自己更漂亮了！”

在采访的过程中，当我提及思维导图对她的改变，延延略带一丝羞涩，又满脸幸福的和我说到：“我发现最大的改变，就是现在的我，比10年前更漂亮了！”

原本以为延延会和手帐达人一样，和我诉说手帐带给她们工作和学习上的成就。

但是率真的延延，脱口而出的竟然是，我比十年前更漂亮了。我想对于一个成年妈妈来说，没有比这更幸福的事情了。

2.“老公都开始叫我‘先生’”

在采访的过程中，延延非常开心的和我分享，自从她开始和大家分享思维导图，她的老公也越来越欣赏她。

她的丈夫是在日资企业上班，每次都会在客户面前夸赞延延的诸多优点，并且亲切的称呼她为“先生”。

延延最初的时候会觉得有些受宠若惊，因为在她心目中：“只有像杨绛这样博学的作家，才能称之为先生”，而自己只不过是分享了思维导图的应用，就获此殊荣，感觉受之有愧。

但是对于一个妻子来说，最大的幸福，就是来自另一半的欣赏与认可。

而且现在她的老公在延延的影响下也爱上了阅读，每次出差都会随身携带一本书在飞机上阅读。

而爱情最好的模样，彼此欣赏，共同进步和成长。

3.“女儿每次考试，都名列前茅”

在采访之前，就和延延表示，很喜欢她的女儿梓玥。当时延延很开心的和我说到：“其实我基本上没怎么去管她的学习，但是她每次考试成绩都名列前茅”。

孩子名列前茅的最佳秘诀并不是去上各种补习班，而是有一个爱学习的妈妈！

延延也曾在她的文章里边提到：“课余的时间，我们最喜欢去的地方就是青岛图书馆和青岛书城。看书是我们全家人的爱好，随处可见的书籍，是我们家里最好的装饰，电视基本成为摆设。”

而阅读也成为梓玥最大的爱好。妈妈爱阅读，孩子也喜欢看书和写读书笔记。正如延延提到的：对于孩子来说，最好的教育就是妈妈的言传身教和氛围感染。

带上思维导图去旅行

延延日本游的思维导图

延延喜欢旅行，出发之前，需要准备很多的攻略。在这个过程中，延延就将每个城市和景点的行程和特色，用思维导图的方式画下来。

画在思维导图上的旅行攻略，不仅逻辑清晰，一目了然。而且颜值高，在旅行的过程中，也可以增强幸福感。

【上野】思维导图

与日本机场的合影

与早稻田大学合影

【横滨】思维导图

与【横滨】进行合影

梓玥厦门游思维导图

因为延延在旅行的时候，喜欢绘制思维导图，于是女儿梓玥在妈妈言传身教的氛围感染下也爱上了思维导图。

当延延和梓玥一起去厦门旅行的时候，梓玥专门绘制了一整套思维导图，作为此次旅行的纪念。

插画封面

线路图

游玩项目

自然风景

看完梓玥的思维导图，不得不感叹，一个八岁女孩的思维导图，不仅颜值高，更难得的是逻辑清晰。

后来延延将梓玥的思维导图，制作成小册子。在一次参赛的过程中，获得了青岛市第一名的奖状。

言传身教·榜样的力量

在每年结束的时候，梓玥还会用思维导图，给自己做一个年终总结。一页思维导图，涵盖了一整年的回忆和收获。

不仅有学习上的收获，还有各种业余爱好：如古筝、手绘，日语、韩语。还有自己的各种国内游和国外游。

梓玥的小插画

因为平时对思维导图的练习，还让梓玥喜欢上了手绘，平时的生活细节，也会用插画的形式来表示，妙趣横生。

梓玥的诗歌涂鸦

梓玥有写日记的习惯，延延每次都会为梓玥专门定制一本专属于她的日记本。这样每翻开一本，都是和成长有关的快乐回忆。

梓玥在海边

正如延延说的，给孩子最好的教育就是榜样和陪伴，而延延也一直在践行这两个准则。

梓玥在耳濡目染之中，也在不断的去尝试新事物，并且以学习为乐。而女儿的成长，也是对延延最好的礼物！

最后奉上延延的一段自我介绍：

嗨，我是延延，我是行动派社群里为数不多的，一个年龄30+的忙碌职场人。

忙着上班，忙着孩子，忙着充电，忙着考试，忙着身兼数职的一切。兼顾着工作和家庭，经常忙到深夜。

忙完这些，剩下的就是自我修行的美好时光：或读书、或雕刻、或画图、或写作、或听课、或听讲座，我真的没有闲着的时候。

就是这些碎片化的小片段，让平日里的一地鸡毛变成了灵魂的香气。人要有朴素的生活和遥远的梦想，把生活过得热气腾腾是一种本事，当许多不如意砸来的时候，也能轻轻地放下。

手帐君后记：

在采访的过程中，无数次的被延延的乐天精神所打动。

延延在采访的最后也和我提到：其实我们根本无需恐惧婚姻，也不要担心结婚生小孩之后，自己就会失去往昔的自由。

只要不放弃成长，你的家庭和小孩，也会在你的氛围感染下，变得越来越好。

希望今天的这篇达人专访，可以给已经是妈妈的你，带来更多的力量；给还是单身的你，对未来的婚姻有更多的信心和憧憬。

嗯，还是学生的你，那就拿起手帐的纸和笔，开始画思维导图吧，说不定也开始成就开挂的人生了呢。