你想拥有健康吗

可能对于这个问题，没有一个人会有一丝丝的质疑。可为了拥有健康，你都做过了什么呢？是否在培养一些好习惯，又是否在改掉一些坏习惯呢？

当我在看到别人受到疾病困扰，或者受到病痛折磨的时候，我总会在心里暗暗下定决心，以后一定要好好锻炼，规律作息，健康饮食……总之，只要是好的习惯，只要是对健康有好处的，我都要一点点养成。

在晚上我熬夜刷手机时，心里虽然知道有点不好，可还是说服自己，没事的，就这一次，下次一定不这样了。可到了下次，依旧如此。

再这样下去，谁也救不了我，我会自食自己种下的恶果。已经年纪不小了，想拥有健康就趁现在，对于这个问题既然内心是肯定的答案，那健康就握在自己手里，你会怎么做呢？