《非暴力沟通》诗歌摘选

语言是窗(或者是墙)

你的话像是对我的审判，

我仿佛见弃于人，备受责难，

在离开以前，我想问，

这真的是你的意思吗？

在我愤然自我辩护前，

在我带着痛楚或恐惧斥责前，

在我用言语筑起心墙前，

请告诉我，我真的听见你了吗？

语言是窗，或者是墙，

它审判我们，或令我们自由，

当我说话、当我聆听，

请让爱的光芒经由我闪耀。

我心里有话要说，

那些话对我意义非凡，

如果言语无法传递我的心声，

请你帮我获得自由，好吗？

如果你认为我想责难你，

如果你感到我不在乎你，

请尝试透过我的语言，

聆听我们共同的情感。

------鲁斯.贝本梅尔

尽管我们可能并不认为自己的说话方式是“暴力的”，但我们的言语却时常引发他人或自己痛苦。

我渴望我的生命活出善意和慈悲，

由衷的给予在你我之间流动。

------马歇尔.卢森堡.博士

“慈”意为由衷给予。

“悲”意为同甘共苦。