阿德勒

今天去西西弗书店遇到了讲阿德勒理论的新书，之前读过阿德勒《被讨厌的勇气》，留下过很深的印象，可惜自我整合不够，也并没有得到太多的应用，今天换个新角度再读阿德勒，深深被吸引。

阿德勒提出要关注“已做到的事情“，不要关注“还没做到的事情”，阿德勒认为，人如果有勇气，就会为了克服困难而做出有益的行动，反之，缺乏勇气就会选择更容易的方法，往往会选择否认，找理由，攻击他人这些我们再熟悉不过的行为。而人只有在感受到自己有价值的时候才会有勇气，愿意做出承诺，愿意努力，去解决一个又一个困难，结果是他会得到更多的价值感，从而一直有勇气去做的更好。

第二个点，你永远都是有选择的，“不想做“就不做，“想做”就做，不要用“不得不做“来欺骗自己，文中举了一个我们都十分熟悉的例子，在职场我们经常会文案堆积如山，看到这些后特别的没精神，很不情愿去处理，抱怨和烦闷就来了，这时候化身“阿德勒“的那个老板听到了，插话说道你不想做就不做啊。

员工听了特别开心，问到“那我可以不做吗？“

老板回答说，“当然可以不做，这是你自己的选择“。

员工，“那我不做这个文案，老板你会帮我做吗？”

老板很轻松的答到，“我才不会帮你做，那是你自己的事情”。

员工重新回到郁闷中，很不情愿的嘟囔了下，“那还是得做下去啊”

老板问，“那你不做会怎样呢”。

员工说，“不做我这个大客户会不高兴”。

老板接着问，“不高兴那又怎样”。

员工说，“客户不高兴会丢失”。

老板继续问到，“丢失那又会怎样”。

员工，“丢失客户会导致业绩不好，可能会被开除，那...还不如做下去更好吧”。

这时候重要的差异出现了: 老板接着说，这些都是你自己的选择啊，你完全可以选择不做而被开除，没什么大不了，你也可以选择去做进而实现目标，选择权完全在你，并不存在“不得不做”啊，用“不得不做“，“必须做“，就是在欺骗自己，员工此时有些顿悟，“哇！原来“做“和“不做“，都是自己可以选择的，并不存在被迫，想明白这件事情，员工的主动性和热情大幅回升，就像刚入职这家公司一样大有干劲。

书不厚200多页，只看了四分之一，留着慢慢体会吧，有收获就很好，随后去看预定好的电影《绝杀慕尼黑》，电影讲了一部篮球比赛的故事，看到最后一刻眼角是带了一点泪光，被伟大的体育精神所感动，也被教练的真实，勇敢，坚定所感动，热血沸腾，真是太赞了，非常喜欢这个教练，也特别被体育的精神内涵所鼓舞，在影片很多细节上都深有共鸣。

今天还有个小小的觉察，自己很容易根据事物的表面特征就下定义，贴标签，比如“电影的名字“无感，影片“一场篮球赛而已”啊没兴趣没兴趣，当自己真正进入事情之后，会特别容易有投入感，也会收获特别多启发，这个小发现还是挺有趣的，可以继续探索和分辨，找到更好的方式和同理心去认识这个世界。