心理学身心灵

be present, do better

2015-05-13  本文已影响1807人  胡子长

活在当下,做更好的自己

 

为什么要活在当下?

只是因为很多人执着在过去,未来

或者其他的某个地方,某个事物

有的追忆过去的荣耀

有的悔恨过去的过错

有的盲目憧憬未来的美好

有的活在幻想中的世界

... ...

种种如同看着眼前的鸡蛋,做着鸡生蛋,蛋生鸡的美梦

不料却鸡飞蛋打,黄粱一梦

始终无法真正过好自己当下的时光,此时此刻

然而我们也并非全然的仅仅只活在当下

过去,未来对我们的当下有着或多或少的影响

如果没有对过去发扬光大,对未来热切憧憬

我们无法出生,成长,成熟,陨落

文化传统无法传承发展

高楼大厦,潮流科技甚至眼前的电脑网络就都无从谈起

... ...

活在当下之中也有迷宫,面对当下的事物,当下的场景

如果进入当下喜怒哀乐的种种情绪之中被其左右

与执着于过去未来一样

相当于被囚禁于当下情绪的牢笼

例如看到黄金,贪念顿生...

看到眼前不快之事,火冒三丈之类

当下用present来理解最好

把当下看做是上天给我们的一个礼物

我们不是抛弃过去,未来的一切

而是带着一份欣喜,不执着过去,当下,未来的资源,能量

可以运用过去,当下,未来所有的资源,能量

让这个礼物--每一个当下之花更好的绽放

突然想起中国老太和米国老太的故事

中国老太辛苦一辈子终于住上别墅

而米国老太住了一辈子别墅终于还清贷款

无意讨论孰是孰非,只是米国老太无疑多利用一些本属于未来的当下的资源

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