长长的失眠的夜

1点40了，我依然清醒着，与寂静的夜格格不入。

昨天日更迟了，晚上9点才开始写文。老公说：“别写了，小心又睡不着。”我不想放弃写了一半的文字，还是接着写完了。

洗漱完毕，11点准备睡觉。躺下前，安静地坐在床上默念心经。不知道念了几遍，然后躺好，心里继续默念。

努力不让自己胡思乱想，思绪似有似无。躺了好久，等不来睡意，反而越来越清醒起来。“睡不着就睡不着吧，反正也不是没有睡不着过”，我对自己说。

以前失眠的时候，心里很焦虑，心跳加速，浑身出汗。现在起码心态比以前坦然了许多，即来之，则安之，失眠这回事同样如此。

失眠的时候，总得做点什么打发时间，否则夜太漫长了！以前睡不着时，听过相声、音乐，看过书，写过文章，诵过经文，也做过学习强国。今天决定写更文，记录一下此时此刻的感受。

2点了，再躺一会儿，看看能不能抓住夜的尾巴……