2022-01-31「原创」海丰阿东：这些年我的健身运动，哪个更

「原创」海丰阿东：这些年我的健身运动，哪个更实用和长久

那个时候自己每天还在上班，父母亲退休了，在家里，等我下班回到家里的时候，见父亲坐在沙发上，正在看电视，于是就对他说，你不要这样一直坐在沙发上看电视，那样可能对你的身体不怎么样好，能不能起来动动身体锻炼锻炼？

对我这样的说法，父亲是很认可的，他也站在那里甩甩手，动动肩膀锻炼锻炼，还做什么香功一类的？可是都是持久不了，我在想，如果我的话，一定要能够坚持下去，现在我也退休了，有时间了，而且退休已经快要五年了，时间应当说是挺长的，可回过头来看看我锻炼身体的行为有哪些？坚持了五年的，告诉你，基本上没有，就是锻炼身体的方法也是换来换去的…

开始的时候是每天清晨起来跑到附近的和平公园去，那里有许多人在那里锻炼身体，有跑步的，有做操的，还有成群的人在那里跳舞的，反正你对哪个感兴趣？你就可以随着他们一起弄，没人会嫌弃你，只要你有耐力，天天都可以到这里来，结果怎么样？没能坚持多久就换方法了，能为去那公园路上要走上几十分钟，不值得，就在家园附近找到了一个可以锻炼身的地方，那里有健身的器材，每天就到那个地方去，那里也是有一些人气的，在哪里可以使用一些，简单的健身器材，比如拉拉钢丝绳转转么一类的，倒也轻松自在，而且，旁边也有老年人，只要你愿意，可以与他们交流交流，看起来也是挺好的，时间一长，感到这样好像也是没有什么大的好处，毕竟到这里来锻炼，说起来不花什么钱，好像挺单调的，后来我又发现了一个有趣的地方，就转移阵地了。

编辑

在我家附近有一条全是文明的林荫大道，那条路上更出名的就是有许多人每天晚上都要在那里进行体育锻炼，锻炼什么呢？就是跑步，他们就像一群行进中的军人一样，放着音乐，迈着整齐的步伐向前，还时不时的发出振聋欲耳的口号声，弄得两边的居民都听不下去了，到处投诉，连电台报纸都报道了，挺有名的，吃过晚饭之后，我就屁颠屁颠的下楼去跟在那些人的后面有模有样的学着，大步向前走，在这样的集体里，你也是感觉挺自豪的，走啊走走啊走，一天又一天过去了，后来我才发现自己好像对这个事情也无法有始有终的，一直坚持下去，毕竟吸引自己的那个东西，会随着自己在其中的深入，变得了无兴趣，你要是问我，你现在还在锻炼什么？嘿嘿，我已经不在那条路上跑了，我又换方向了。

在我们小区附近有个烂尾楼，经过了后来人的建设，里面出现了一个健身房，用优惠的价格，吸引周边的居民，我也是其中之一，你现在要找我的话，就只能到健身房去了，至于我在那里混活动多久，连我自己都不知道，原来要坚持做一件事情，并把它一直做好，做下去是多么的不容易，直到我现在到了我父亲当年的年龄之后，才深深的体会到。