萃芙兰|秋冬季节的护肤指南

　　随着秋季的加深，空气中的含水量锐减，肌肤的锁水功能下降，导致肌肤的含水量也急剧下降。而早晚温差大，对肌肤也有所影响。加上肌肤本身可能存在的干燥缺水，很容易造成一系列皮肤问题的出现。所以，做好秋季护肤尤为重要。

　　秋季常见的皮肤问题

　　1.干燥粗糙。

　　秋季是冷热交替的季节，早晚温差大，气候干燥，脸部会有干干、刺痒的紧绷感。若人体内本身水分不足，肌肤就会干燥、粗糙、缺乏光泽。

　　2.细纹

　　秋季气温下降，汗水和皮脂的分泌都会减少。而空气干燥，加速了肌肤的水分蒸发，肌肤表面缺水，容易出现细纹。尤其眼部肌肤较为敏感脆弱，需要特别呵护。

　　3.肌肤瘙痒。

　　这种瘙痒分为两种：一种是普通型；另一种是过敏型。普通型的瘙痒一般是肌肤过于干燥导致的；过敏型瘙痒则是空气中的粉尘或致敏物导致的。

　　预防举措

　　1.及时补水保湿

　　秋季干燥，不要等到渴时才喝水。平时多喝水，可以保证肌肤内部的水分供应。敷面膜是给肌肤补充水分最快速有效的方法。不仅补水，保湿工作也要做好。除了使用爽肤水、乳液等，还可以使用一些补水保湿霜，霜可以在肌肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分蒸发，从而达到保湿的效果。

　　2.注意调整饮食

　　养阴清热、润燥止痒是秋季皮肤的养生原则。多补充一些维生素C、维生素E等，有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护肌肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。

　　3.保证睡眠

　　想要皮肤好，就要保证睡眠。睡眠好，肌肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时肌肤分泌油脂的能力加强，滋润肌肤。

　　4.注意防晒

　　防晒永远是不可缺少的一步，一年四季都不能停下。秋季即使阳光没有那么猛烈，肌肤还是会受到紫外线的伤害。出门前不仅要涂抹防晒霜，还要做好其他防晒工作。

　　5.远离过敏源

　　秋季干燥敏感是肌肤常见的问题，严重的会过敏。因此，要格外注意，远离那些会使肌肤过敏的因素，选择性质温和、不刺激的护肤品；还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态。

　　6.洗澡时间不宜过长

　　秋季洗澡时间过长，容易导致肌肤水分大量蒸发。可根据情况把握好洗澡时间，尽量控制在20分钟以内。洗澡后，要涂抹身体乳，滋润身体的肌肤。

　　秋季气候干燥，护肤不能偷懒！补水、保湿、防晒一样都不能少。做到这些，才能从容应对季节施加给皮肤的压力哦！有什么护肤问题随时可咨询萃芙兰~