亲子践行 D 7/30

打卡日期：2018年7月10日

打卡累计天数：5/30

#宣言 相信能比他能更重要#

孩子第一个30天目标：1.早睡早起 ，改善作息规律

2.早睡21:00前，早起：7:00

爸爸第一个30天目标：养成早睡23:00前，早起6:00前。

加油小宝（兰添+6）践行打卡5/30

1.早睡早起：21:00睡，早上6:30

2.今天起的特别早，就是想看动画片，结果遥控器前几天被我放起来了，就在自己房间玩玩具。

4.️今日闪光点：晚上回家看完一集动画片 ，自己主动关机，去洗澡刷牙洗脸。