刻意练习

天才并不是天生的，每一个天才都离不开后天的刻意练习。普通人也可以通过正确的练习方法，激发出我们的潜力。

其次，我们学习了刻意练习的含义和特点，了解了刻意练习需要有明确的目标、具体的训练方法、专注的状态、及时反馈，还需要我们走出舒适区，通过形成心理表征来提高自己的能力。

最后，我们学习了如何在生活中和工作中运用刻意练习原则，学会找到一位优秀的导师，然后在练习中一定要专注投入，可以在一边做工作的同时一边学习，提高能力。要及时反馈，找到不足。