蛤蟆去看心理医生读后感

2021-07-25  本文已影响0人  小夭想柳

一只抑郁了的蛤蟆,去做心理咨询。10次咨询,10段剖析自己,最后破茧而出的新开始。

在读书的过程中,仿佛也看到了自己。从最初的容易被别人左右情绪的悲观主义者,逐渐认识到,自己的情绪要自己做主,渐渐的从情绪泥潭里跳出来,不用担心谁讨厌自己,也不担心是不是自己伤到了别人,就一颗善良的心,认认真真的对别人,不在乎眼光不在乎事情以外的东西。

慢慢的,就可以专注在自己的快乐里,一切都从摒弃杂乱的情绪开始。

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