拆解第二篇听书稿前的预习

我选择《非暴力沟通》作为第二本拆解的书。在拆解别人的听书稿前，我先对这本书进行了扫读。

一开始把书拿出来，我问了自己几个问题，并要求在读完后进行回答。1、非暴力沟通讲的是什么？2、它对我有什么用？3、学习之后对我有什么影响？4、非暴力沟通的关键是什么？5、学习的突破点是什么？6、需要注意的是什么？7、它的内容可以怎么分成3部分？8、能否套用成甲的《学会提问》的框架来分？

我花了一个多小时才把书翻了一遍，觉得好像什么都没记住。硬着头皮填写上面的答案。1、本书主要讲如何平和的与别人沟通。2、让我知道在说话交流过程中，有些词语不能说，有些词语要经常说，这样可以让别人感受到我的诚意，而我也能去体会别人的心情。从而达到有效的沟通，并增进感情。3、学会之后，在亲子关系、夫妻关系、同事关系这些人际关系上，我会更顺利地表达我的思想。4、感受与倾听沟通对象。5、感受了解自己的内心需要，学会倾听。（也不知道这对不对）6、观察他人、倾听他人。7、非暴力沟通的要素有4个，观察、表达、感受、倾听。（好像是这4个，就花了一个小时翻一遍，不怎么记得）我可以分为:为什么要学非暴力沟通——感受、表达自己——观察、倾听他人。（这样可行吗？心里没底）8、非暴力沟通也是一种技能，那我能套用成甲解读《学会提问》的结构（为什么学——怎么学——注意什么）吗？！如果想套用，那我应该怎么套？沟通过程中，人们的痛点是什么？我该怎么找？从什么方面找？

说实话，扫读也只能知道个大概的内容，也没有分析出更深刻的东西。今天，仔细读了前6章的内容，对这本书的理解才更加深了一点。得出我自己的理解:非暴力沟通的关键是，倾听自己和他人的需要和期待。

考虑到非暴力沟通也是一种技巧，所以我借鉴一下成甲解读的《学会提问》的架构和方法。我归纳的三个核心内容分别是:为什么我们需要非暴力沟通？非暴力沟通的关键是什么？在进行非暴力沟通的时候需要注意的事情？

那么，我怎么找到痛点进行引题或者切题呢？用作者在给学生上非暴力沟通时遇到的问题？还是在调节巴基斯坦和以色列矛盾？还是我们日常对话时，被人曲解而致关系进一步恶劣？还是其他？

真的去学习的时候，才会知道听书稿的难写。真的是看人绣花容易啊！