时间管理第二十一讲高效能人士的睡眠

不知不觉已经践行二十一天了，我很感谢组长组员们的支持，21天习惯养成计划，我一定会继续坚持。

一日之计在于晨，美好的一天从早上开始，也是从晚上结束，早睡早起，不是说说而已。在保证睡眠时间长度和质量的前提下，早睡早起。