如何高效阅读

在分享之前，我想先和大家玩个游戏，下面有三个句子，你能每句话扫过一眼之后就记得是什么内容吗？

将比意导影罗盖引舶壶窗璃卡杯

影像天气激活书柜护照西北书本

汉字的序顺并不定一能影阅响读

相信大家在看第一句“字”本身的语句时，是比较难以记住的。“词”会比“字”记更多，而“句”又比“词”更多，况且还是一句顺序调乱的句子。这种现象是由人脑的“阅读惯性”导致。“我们长期以来养成的阅读习惯，使我们脑海中对句式的固定模式有了印象，”就好像当你看到一个影子，看见她长发飘飘，我们通常就推断这是一名女性一样。好游戏玩到这里，大家记住这种感觉，后面讲阅读方法的时候，我会再给大家补充一下这个知识点。接下来我给大家分享阅读思维，阅读步骤，阅读方法。

阅读思维

首先说一下阅读思维，第一点，吸收20%的内容即可。有多少小伙伴可以做到一本书读下来后，能够复述全文的？如果有，请收下我膝盖。我相信大多数人是做不到的，那既然这样，我们在看书的时候就不要有压力说我必须看完全书，既然只能记住20%，那么就记我需要的。

第二点是化被动为主动。不要被动的接受作者灌输你的内容，而是带着你的问题去问作者，去找到你需要的答案，以答案式的阅读方式，能够让你的记忆加深2倍以上。

阅读步骤

接下来我说一下阅读五步骤。

第一步，拿到书，先翻一下，看一下封面和底面，设定你要读这本书的目的。例如我拿起《精力管理》这本书，我的目的就是想了解到底什么是精力管理。

第二步，预习，看标题，序言，作者，目录，结语。特别是目录，目录可以呈现书本的大体轮廓。我们以前旧的阅读习惯是拿起书就读，好像是盲人摸象，看到鼻子摸鼻子，看到脚摸脚，但是当我们摸完全局，其实也不知道自己摸的是什么。但是先了解目录的阅读方式好处就在于，我们直接看到了大象，知道了大象的整体轮廓，然后我们再慢慢的摸大象的局部细节，而且由于我们已经知道了大象的整体轮廓是什么样子的，所以就算我们只里了解了其中鼻子，脚，尾巴的样子也不妨碍我们已经知道大象长什么样子。特别是当你知识底蕴越来越浑厚的时候，很多作者观点你践行得比他还好时，就可以跳读了。

第三步，写触动词，就是重点词和心动词。有两种方式，一种是在目录里挑取，一种是翻书每隔十几二十页选触动你的词。我一般都在目录选取，因为已经是作者提取的精华了。

《精力管理》输出笔记

第四步，根据触动词提问3-5个和自己关系密切的问题，并且是围绕你的目的的。还记得我刚开始说读《精力管理》的目的吗？所以我的提问是，精力管理的四个标准，三个步骤是什么。然后我还提了三个和自己密切相关的。

1.我该如何锻炼自己的思维能力？

2.做一些什么可以明确自己的目标？

3.生活中执行哪些行为可以管理精力？

问题设定完之后我们就可以开始阅读，寻找答案了。而这个答案就是你所需要的百分之20%的精华。在启动步骤之前，先问一下自己是想深度阅读还是高效阅读。如果我是想深度阅读，在挑选触动词时我会比较偏向大粗体的字眼并且会花稍久一点的时间阅读，大概是两个小时左右。如果是想高效阅读，那么找到自己需要的答案就可以了。例如《简单的艺术》这本书从三个内容阐述，分别是物质，身体和精神，然后这三个大结构下面有好多个小分支。想深度阅读就从大分支挑选触动词，想高效阅读就从小分支找到自己的心动点。另外我在阅读的时候会设一个15分钟倒数的闹钟，就是这15分钟我要看完这一章节的内容，大脑会紧迫高压下快速运转。

阅读笔记

第五步，输出。你可以写成文字，也可以画思维导图。我一般两个都做，思维导图有助于我更深了解书本逻辑和帮助记忆。输出文字则是考验自己到底吸收了多少知识量，顺便再巩固一次。我呢，基本是保持一周2本书的阅读节奏，有时候遇到迫切需求时会一周读五本书。例如我五月份锻炼的谈判能力，就是一整个月每天都看这类型的书籍，然后再把这些碎片化的知识和概念整合成自己的所需要的，这也是有目的的阅读方式。以上这几步比较适合技能类，管理类，思维类等书籍，如果是小说类的，可以不用上面的阅读步骤，直接进入下面介绍的阅读方法就可以。

知识转换

大家还记得我们刚开始做的游戏吗？人眼看文字，并不用一个字一个字地进行，它是有一个扫视的范围的，一眼大约有3到4个字符，跨越两三行，如果阅读熟练，就能够多看几行，甚至“一目十行”，这就是人脑的思维整合的能力，就像是一个完形填空题，我们一眼望过去一个句子，大概的内容和结构都已经知道，然后大脑就会根据我们的语言习惯，在这些没有看清的‘空缺’里面自动填进内容。为什么第一句话大家读得那么费劲，因为这不是我们的语言习惯，第三句就算是次序调乱也毫不影响，并且大家一秒钟之内就记住了，知道这个现象后，下面我说一下都有哪些阅读方法。

阅读方法

我录了三个视频，大家看一下这几个阅读方法的区别。（示范视频可以留言向我要）

第一个是超读，第二个是超读+摘读，第三个是跳读，超读一般我是拿来读小说类的书籍。

超读+摘读应用于需要迅速抓住主要意思，就是用手指指着书页正中间往下拉就可以了，我是为了录的时候方便大家看清楚，所以用笔。然后眼睛跟着手指移动，用手指的速度会比只用眼睛看快一倍，大家不妨这么做的时候，让对面的小伙伴看一下你眼睛转动的速度，会发现很有趣的现象。

跳读会比超读更细，以“z”字行走，其实就算文字倒过来，我们也是可以读的，所以何况是z字形阅读呢，如果这个方法不习惯，就按照从左到右好了。记住我们看书是通过字去读意思而不是去读字本身。

彩蛋

看书是为了什么呢？享受乐趣，获取知识，取得进步呀！怎么进步呢？那就是行动，让自己发生改变！所以当书本看完时，就要选取自己需要的去实践。例如我学习“谈判力”后，了解什么情况下对方是什么心理状态，怎样一种说话方式可以达到彼此舒服又共赢。这样我在面对供应商的时候，洞察对方思虑，再作出对应策略，就可以在非常合适的价位达到我的目的。

分享到这里，当我再说出阅读思维，阅读步骤，阅读方法这三个词时，你想到的是什么内容呢？阅读真的是对自己最划算的投资了，希望大家能在行动中慢慢体会到自己的变化。