2018年3月28日日常供稿 供稿:龚毅翔、发稿:王子翔

青春期的自卑

在青少年的成长过程中，会因为各种各样的原因，产生程度不同的自卑情绪，导致心理上的自卑感。自卑，是因为你把目光放在了别人身上。

我们都知道只要做好自己你的梦想就实现了一半，可是这句话说起来简单做起来却非常的难，我们生活在一个复杂的环境中，身边各式各样的人都会影响我们。假设有的人比我们优秀，我们的目光则会放在他的身上，而他在我们眼中就成了闪闪发光的一颗星，当然不同的人对不同的事会有不同的看法，每个人都会呈现出不同的心理，从而反映出不同的人格。有的人不以为然任凭别人优秀但却任凭自己堕落，有的人会为此勉励自己要更加的努力从而超越他，而有的人会完全学习他成功的方法但是屡屡失败最后认为自己什么都不是产生一种消极自卑的心情。

心理学家阿德勒认为，自卑指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。其次，自卑指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。自卑是由婴幼儿时期的无能状态和对别人的依赖而引起的，所以对人有普遍意义。是驱使人成为优越的力量，又是反复失败的结果。自卑情感，可通过调整认识，增强信心和给予支持而消除。

自卑的产生可能不只是源于自己在各个方面不如别人，还有可能是自己过分在乎别人对自己的看法。

我们为什么那么在意别人的看法，从原生家庭教育来看，也许是我们从小就被教育要去做“讨人喜欢的好孩子。”从来不会把目光在自己的身上，永远落在别人身上，通过改变的行为和对比其他人来获得一种安全感。久而久之，在时间的流逝中，逐渐养成观察别人行为，依靠别人评价的习惯，失去了养成独立的个性自由。

拼命去寻求别人的认为的姿态是卑微的，我们可以多一点，多一点对自己的自信，把目光落在自己身上，别人是无法被我们改变的，但是我们自己却可以改变自己，不要过分在意别人对自己的看法，好好生活，好好爱自己。