先动起来

早上送完儿子，下起了零星小雨，我正准备在楼下小广场锻炼呢，下雨了，还要不要在小广场锻炼？

我喜欢在楼下小广场锻炼，小广场地面是塑胶的，在那里运动弹跳能起到缓冲的作用，那里也有一些健身器材，小广场四周都是树，空气清新，还有一棵桂花树正开着满树花，空气中还飘着一股桂花的香气，最重要的是，这就是个健身场所，不会影响到谁。

下小区了，今天在哪里锻炼？

管它呢，只是小雨，先锻炼，等下大了再说，我拐进了小区广场。

真的只是零星小雨，我一边锻炼，一边犹豫，要不要回去，心里想着，手里的动作却没停，拍手，颠脚，开合跳，一会儿跳的浑身热乎乎的，就在我跳的过程中，零星小雨也停了，我为自己感到高兴，虽然我心里犹豫着，但我还是按着计划完成了锻炼。

这些锻炼回家也可以做，但我一回去，家里没有运动的环境，也没有开阔的视野，我就会被别的事吸引，就会拖，本该早早完成的事会给自己找借口，心里觉得得完成但就是不想动，越晚完成心里负担越大，我不能给自己这样的机会。

我拍手，颠脚，热身完毕，把外套脱了，准备开合跳，三组做下来，浑身热乎乎的，冒了小汗。健身完，一身轻松，我看到小区里陆陆续续过往的人，有的穿着大衣，把大衣裹的严严的，头缩着，显的很冷的样子，我仿佛看到了以前的自己，整天不爱动弹，浑身都觉得难受，体寒，出门也缩着头，天稍冷就觉得很冷，像一只寒号鸟，有时看到跳广场舞的人冬天还把外套脱了，跳的热情洋溢的样子，还觉得不可思议，有那么热吗？

自从开始了锻炼身体，我感觉到体质明显变了，刚开始是看不到变化的，只觉得累，真的很不想锻炼，但强迫自己锻炼一段时间后，我感觉体质明显变好了，我不再那么畏寒怕冷，一些小毛病不知不觉就消失了。看到变化就有动力，现在我已经很自觉地每天锻炼了。

先动起来，干了再说，不用想那么多，也不要给自己找借口，想做的事马上就行动，越拖越焦虑，很多事是做着的时候才有答案的，想，永远都是问题，动起来，做下去，也许就会发现解决问题的思路，一些以前根本没想到的新思路也会蹦出来。

写文章也是，也许还没有思路，没有题材，不知道该写些什么，先动起来，随便写，脑子里想到什么就写什么，看到什么就写什么，也许写着写着思路就来了。

早上我还不知道今天要写什么，在我健身的过程中，我看到了绿树，闻到了桂花香，想到了小时候用的2元钱一瓶的桂花膏，很便宜但很好用，这些都可以作为素材啊。

对了，早上我出门早，我买到了很新鲜的菜，我也可以把我今天做饭的过程写出来，这样一想，生活中处处是素材。我锻炼身体，不是为了成为健身教练，只是为了自己有一个好身体。我写文章，也许永远成不了一个作家，只是为了脑子不生锈。

流水不腐，户枢不蠹，动起来，会看到不一样的结果。