第一次Buddy第一次用配重

要说有buddy已经很久了，我们一起下水，然后各玩各的，最近练习越多越来越发现自己对潜水的安全意识太淡漠了，昨天终于知道了NEDA（never ever diving along）我想我可能是水里泡多了发酵了，终于领悟到好buddy一辈子的理念，想要一起练习了。于是有了今天碰撞的火花。

入水第一件事情练习救援，不练习不知道，人工呼吸的要点都忘记了，抓住buddy就要人工呼吸，哈哈。还好救人托举和救援动作还算熟练，好歹也是考过一星的人啊。。。。

第二件事确认练习item：先练习池底转身，两人互看动作，相互指正。这个过程中我发现自己在转身的时候腿部蹬壁的力量太猛烈，很耗氧，双儿就跟我分享她转身的经验，然后我就根据自己的理解结合buddy的分享一次一次的练习，感觉比昨天又进步了一丢丢，至少同样的动作耗氧低了，这就是进步啊。

第三件事--用配重！关于配重，在下水之前都觉得真的是太沉了！戴上总觉得会死很快。。。哈哈哈，结果意外惊喜的发现，戴上配重竟然潜的非常轻松，因为有了配重在水里反而更省力，踢蹼不需要很用力，只需要保持头部的方向是平行池底的就可以稳稳的前进，戴着配重在水里时间都慢了下来，感觉轻松和慢。不足的是因为第一次使用配重，对重量的把握不是很准，经常因为低头身体马上砸向池底。。。开始我怀疑我们用2kg的配重是不是太重了。

第四件事练习倒立法兰左，法兰左已经练很久了，我和buddy没有太多交流，很期待明天晚上的潜水沙龙，想用旭哥的神器测测我的耳压。

附图：我们自己买的豌豆DIY的配重每个4斤！感觉特别不符合我们仙女的气质！但是便宜啊~~

第一次Buddy第一次用配重