愿动荡都有归处,不安都有定所
2020-03-24 本文已影响0人
李超越kelly
听雨,是生活中一件小小的、可以带来愉悦感的事。但是,在七零八落的生活里,坐下来安安静静地听一场雨,实际上,对很多人来说并不容易。
一个人倚窗而坐,望着外面的雨,这幅情景,似乎常常是影视剧的镜头,是诗歌的渲染。
可是,听雨是多么简单的一件事。你可以像诗人一样,通过辨别雨水滴落的位置和过了多久,来分辨不同的音调;你可以去关注周围有几个人,他们正在做什么;或者,推测滴水声消失的时间,也悄悄期待着新的声音出现。
然后呢?很多时候,你就这样忘记了时间流逝,一恍神,惊醒过来,仿佛只过去了一瞬。
整个过程,不需要花费金钱,也没有任何的付出,仅仅需要你把整个身心投入进去。于是,你便收获了舒适和放松,感到平静和安全。
亚奎族巫师唐望教导人类学家卡斯塔尼达,只要用心倾听,即使是音乐中间的静寂,也能带来无比的喜悦。世人所喜爱的雨,也是如此,生命中的其他事物,亦然。
美国心理学教授米哈里·契克森米哈赖在书中提到,我们对自己的观感、从生活中得到的快乐, 归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。
你逐渐发现,那灯塔一般的彼处,当你的航船驶近,看到光的正下面是浓浓的阴影;每一个心心念念的“那里”,都是一个又一个让人不堪忍受的“我这里”。
于是你终于明白,人的幸福快乐与否,其实取决于能否控制自己的意识,在每一天,每一个时刻,不假外求。
海岸上被冲洗的沙滩
我们温存地待它,在上面写下
我们的名字。
沙滩消失了,露出来了,
没有明天,没有昨天。
一切在当下。
——卡尔·桑德堡
感谢每时每刻,像无色的影布,投射出人的自由意志,给生命无限的可能性;感谢每一个生命,生来拥有幸福的能力,能在困境中找到希望,透过生活的苦皮外衣,吮到甜美的汁液。
如此,你的所有动荡,便都有归处,所有不安,都有了定所。