张津源家庭践行打卡48天

【_学龄后】

打卡日期：2018年7月 23日

打卡累计天数： 18/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

果果的第二个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天番茄钟、每天阅读

妈妈第二个30天目标：

一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟

加油小宝（张津源+9岁）践行打卡18/30

1、按时起床睡觉:早7:40——晚9:30

2、吃青蛙（1）练字

3、番茄钟（）

3、运动至少30分钟（）今天玩了回家有点累没运动

妈妈今日践行打卡：

1、运动30分钟（√）晨跑

2、未唠叨  （√）

3、未发火（√）

今日闪光点：

1、中午回到家就跟妈妈讲这两天出去爬山捡菌，在树林里钻洞的乐趣，感觉好开心呀！今天一天都在唱歌！好快乐的！

#父母教练检视#：

    1、当孩子回到家时，深深给了她一个拥抱。想起走那天骂他我的累心就痛，觉得好对不起他的！这点毛病得改正了！下午去叔叔家玩晚上打电话不回来了，想想不回来就尊重他吧，给他放松放松！