周自省｜2020年第2周复盘

时间如白驹过隙，转眼间新的一年已经过去了十几天，原计划3号之前做好2019年的复盘、2020年规划和2019年时间账本整理，因为这样那样的理由无疾而终。想着2020年再不开始，或许我就永远不再开始了，帮挤出时间，离开舒适的家，来到冷清的书店写下这篇复盘。

一、本周的收获

（一）工作

1、完成了借调市政协会议的保障工作，担任材料组小组秘书，主要完成了大会赋予的召集委员开会、会议记录、会风会纪及考勤等工作；

2、完成了主题教育自评报告；

3、完成了2019年度绩效考核；

（二）九项坚持

1、完成了英语学习（口语、词汇、听力）；

2、阅读《穷查理宝典》，前四天坚持，周五阅读及周末体会任务未完成；

3、健康、思考未进行，演讲及其他未进行。

（三）其他

1、与赵、仝聚餐，转文职与转业困扰2人，无建设性意见，只是谈及地方也不像单位那么单纯；

2、与罗、杨聚餐，朋友间聊天，家家有本难念的经，不该提及年终奖一事，有可能影响家庭和睦。

二、存在问题及原因分析

1、早起很多时候醒来赖床，喜回笼觉，浪费时间或临近迟到，懊悔、拖延。

2、很多计划，在脑子里有想法，不诉诸笔端，又恐思虑不详，迟迟不行动 。不要等到想法完美了才执行，试着边实施边完善，比如1000天计划。

3、时间如海绵，要善于挤。工作时间效率低下，大块时间利用不理想，要试着定下时间表或蕃茄钟，一项工作预计50分钟，就要一次性完成。

三、下周计划

1、列标签，寻找仪式感。

如：

今天是我百词斩单词学习第**天；

今天是我扇贝单词学习第**天；

今天是我英语早读学习第**天；

今天是我英语趣配音练习第**天；

今天是我持续阅读第**天；

今天是我持续演讲第**天；

今天是我持续健康微习惯第**天；

按时早起，尽力早睡，今天是我坚持早睡早起**天；

上床不刷手机，今天是我坚持拒绝电子诱惑**天；

从不吃垃圾食品，吃饭八分饱，严格饮食摄入；

即使忙成狗，也要每周练三次…………；

2、《穷查理宝典》春节前读完。

3、开启演讲。一是讲故事；二是幼儿英语单词学习，2－3岁。工具选择：免费录音软件+编辑软件+发布平台。

 作于2020年1月12日乐之书店