《精进3》：向下的力量

不知道你是否跟我有同感，在读了很多书以后，不是越读越通透，反而是越读越困惑了，这个问题怎么破呢？

前不久，我在采铜老师的《精进3》这本书里找到了答案。读完《精进３》的那天早上，我印象非常深刻，我正准备出门上班，突然我脑海里蹦出来一个问题：“我所学的知识的下一层是什么？”

这个问题源于采铜老师在这本书里提到的一个非常重要的概念，就是“向下聚焦”。它不仅适用于注意力管理，还可以迁移到学习方面。

采铜老师说：“往下走一层去聚焦，是非常重要的学习方法。”

这句话让我联想到一个关于“知识大厦”的类比。每一门学科的知识，都是一栋大厦。我们平时接触到的知识大致可以分为四层，从上到下分别是经验层、操作层、模型层和原理层。

经验层处在这座知识大厦的最上面一层，它是在我们实际操作或行动过程中，产生的感知、故事、案例、类比、实验、观点等。我们日常能够接触最多的就是经验层的知识，这也是大家最喜欢的；

经验层的下面是操作层，是一些上手可用的流程、方法等，比如大家熟悉的脱不花《沟通的方法》；

操作层的下面是模型层，是在一定场景下，针对某些问题的具体解决方案，比如演讲模型。

最下面一层是原理层，是这座大厦的地基，也就是那些不变的规律和通用法则，比如墨菲定律、二八法则、对立统一规律。

提醒你留意一下，你身边那些高手之所以能够更加高效地学习，甚至在短短几十年内就掌握了别人几辈子都学不完的知识，其中一个原因就在于高手懂得去挖掘原理层的知识，并且能够加以灵活运用。

大家想象一下，当我们看到一棵树的时候，最容易看到的部分就是暴露在地面上的果实、树叶、树枝、树干，而最容易被我们忽略的就是地下的树根。树根虽然深埋在地下，但它才是一棵树最有力量的部分，时刻滋养着树的生命。如果我们把某一学科的知识比喻成一棵树，知识的根基就是那些不变的原理。

在汉语里，有一个字刚好能说明“向下的力量”，就是人才的“才”字。“才”在甲骨文里的写法，一横表示地面，横以下的部分是向下伸展的根须，横以上部分是树木刚刚发出的嫩芽。这个字告诉我们，一个人要想成才，必须先把根基扎牢。

这本书给了我一个非常重要的启发：“学习知识，要向下挖掘。”正是这种“向下的力量”把我带到了个人精进的下一个阶段。简单来说，可以概括为两句话。第一句是不做加法，而做减法；第二句是不求向上伸展，而是向下深挖。

在读书的时候，我不再贪多求快，每次拿到一本好书，也不再急于把它读完，而是提醒自己静下心来多去思考，时不时问自己：我所学的知识的下一层是什么？另外，我在选书方面也变得更加苛刻。我更愿意花精力去读那些高于自己认知的书，但这些书也许不太好懂，却能帮助我们看清这个世界的底牌，比如《道德经》、《毛泽东选集》、佛学经典等哲学类书籍。

不仅如此，它对我写作也同样有启发。过去三年多，我一直有写作日更的习惯，写作对我来说也是自我精进的很重要的方式。但是时间长了，我发现难免会为了完成日更而日更，写出来的文章我自己都觉得深度不太够。最近我也做了一个调整，不再去强调日更，针对一个话题给自己留出更多的思考时间，从各个不同的维度去写，尽可能挖到底层逻辑，这对锻炼我个人的深度思考能力非常有帮助。

采铜老师在书里面写到：“浮于表面的学习和思考远远不如深入地挖掘来得有趣。”幸运的是，我已经体会到了这种乐趣。

罗胖曾经说过：“成长不是向上，一路向空无一物的天空伸展自己的过程。成长是向下，向脚下看，把自己坚信不疑的那些道理和概念从泥土里拔出来看看，看到它的底座的过程。”

正是这种向下深挖的力量托起了我们向上精进的愿望。