减肥

老公1.7米多，体重80多公斤，主要腹型肥胖。

今天看中医直播肥胖的危害。人一胖多重疾病都来了。高血压，高血脂，高血糖，心血管疾病……

减肥需要根据自已体质喝一些健脾利湿的中药，喝一些薏米茯苓汤，主要增强下肢的运动，最好一天快走半个小时。