五维功法学习---《逻辑层次》
我进行分享,心理还是有些忐忑的,我毕竟也是五维教练的初学者,我又一想,每一个阶段都有我们每个阶段的一个感悟,虽然我分享不那么深刻,但是呢我想我把我的思考分享出来,那么面临同样困惑的小伙伴们,和我同样刚刚走上教练的伙伴们会有些帮助
教练工具有很多,为什么要和大家分享逻辑层次呢。听到这个问题,我想请大家先去查一下,这个问题是在逻辑层次的哪个层次?我这个问题的重点在为什么对吧?所以我这个问题呢,是在信念层上。下面就以这个问题带大家一起走一下逻辑层次,让大家感受到逻辑层次的魅力,
我为什么要和大家分享呢?我的想法啊,一开始没有搞懂逻辑层次,所以呢,想和他死磕一下,我觉得学习一件事儿,学懂一个知识,最好的方法就是把它讲出来,这是我当时的想法,以及信念。我分享了逻辑层次之后,大家会对我有什么评价呢?这时我把他大家往上带了一个层次,大家会认为,我是一个什么样的人,这是来到了哪个层次呢?找个身份层。这时我就要思考了,我希望分享完之后,大家会认可我的分享,大家会认为我是非常有潜力的教练式培训师,我自己也非常希望能够成为教练式培训师,分享逻辑层次就是我的第一步,我成为了教练式培训师,对我身边的人会有什么影响?到了什么层面,这是系统层面,我想我的课程更有内涵,能给更多人带来,正向积极的感悟和体验,让他们工作有能量,让他们影响到更多的人,这就是在系统层面进行思考,所以到了这里,上三层已经走完了,但是大家有没有发现,我是不是依然停留于想的层面?所以要让我产生实际行动,我就要往下三层开始走。
这个时候需要思考什么?需要思考,我具备什么能力想好逻辑层次,我觉得两个能力,一是我要有用逻辑层次教练别人的经验,而是我要能够把这个理论背景,以及我的思考过程讲出来。那我如何做呢?这时来到了行为层,刚才我们说到了,为什么解决的是信念问题,行为层解决的是做什么?我在,第一个能力,我怎么样实现我的第一个能力,我去找人做教练技术的练习,我本人就是一名培训师,在课程当中我用了很多教练技术,我也和大学老师,他们举办了教练沙龙,在这个沙龙当中,我也进行了这样的练习,和几个学员教练他们。在一期的学院里面,我们几个也会经常在一起进行交流,所以你看,我为了实现这个能力,实现的第一步,第二是如何把逻辑层次讲出来,为了实现这个目标,达到这样的能力,我翻了很多很多的书,我看了一下,大概有十几本书,最后在今天和另外一个微信群,我分享逻辑层次,这就是环境层。
大家来看,当我们用逻辑层次进行思考的时候,会觉得无比清晰,有很多人用九宫格进行自我教练,但其实逻辑层次也是一个自我教练,非常好的工具,我在探索逻辑层次的时候,我就对这六个层次的联系,深深的吸引,他能够把环境行为能力,价值观,身份和系统协调一致,会让我们思考更高层次的内涵。逻辑层次,刚开始是美国NLP的专家,在神经逻辑的基础上推理出观察我们思维系统的模型。
1、系统层,这个层级是处于个人之上。探索我与这个世界上其他人、事、物的关系和影响。人谈人和人生的价值和意义时,公司对社会的贡献时,系统层会考虑愿望实现时是什么画面呢?画面中有谁呢。当拥有了这样的身份或品质,会对身边的人产生怎样的影响呢?他们会获得什么?谁会从中收益呢?
当一个人对另外的人、事、物产生影响时,是非常赋能的。
2、身份层。个人问题层次,对自己的认知。
帮助客户进行思考,也当做一面镜子自省。
此时此刻,此情此景中,你是一种什么角色的人?扮演何种角色的人?
未来的某事某刻,某情某景中,你是一个什么角色的人。
3、信念层,做事的态度、立场、观点。
觉察限制性信念(觉察他人或自我觉察)
可考虑为什么做这件事或为什么不做,做了有什么意义。有什么重要意义吗?这个事或这个人应该是什么样子,你相信什么是可能的呢?
上三层,知合心,下三层,行合身。所以逻辑层次是知行合一的过程。
下三层:
1、 能力层:描述现有能力和能做的事情。
每一份选择,都是一种能力,所以选择越多,能力越大。我如何做这件事,我如何处理,我有什么样的技能,我拥有哪些技能呢?
2、 行为层:日常行为和反应组成。无论能力如何,行为反应了你每天的所作所为,回答具体行动类,我在做什么,哪些行为能让我们获得自己想要的,有哪些行动步骤,接下来做的具体行动计划是什么。
3、 环境层:行为和行动发生的外在情景,落实上一层承诺的行为。具体到世间点和地点是什么。
(1) 需要考虑这个行为发生的时间和地点是什么;
(2) 什么时间在哪些做这个事情
帮客户确认他定的时间和地点是不受干扰的,在他的掌控内,帮助他的行动而非形成障碍。
如果有干扰会是什么?你有什么方法消除这个干扰。
未建立逻辑层次时可能陷入的误区:错位、混淆
(1) 单一的低层级,他的改变影响到高层级的改变的错位现象。
比如:买好车---有身份的人,行为---身份改变,错位
自问:拥有什么样的信念,改变环境的能力,才能实现身份的改变。
高层次发生的改变,必然向下辐射,引起低层次的改变。但低层次的改变,可能也不一定会引起高层次的改变。
引导客户找到未来他身份的变化,从而引起信念的改变。
上三层是赋能部分,赋能不够,很难引起下三层能力、行为、环境的变化。
2、人们聚焦任务时,各逻辑层发生混淆。
(1)行为和身份混淆,以行为确定身份,贴标签。
(2)行为和环境混淆。
员工抱怨企业:
做些什么才能有改善呢?什么也做不了。
当你具备什么能力是,能对这些有所改变呢?
作为拥有这些优秀能力的人,你会拥有什么样的心态和品质呢?
从现在你需要做些什么?才能拥有刚才说的那些能力和品质呢?
写下当下最迫切、最需要去做,且难度不是挺大的三件事,并写下时间、地点(环境层)
你无法在创造问题的同一个思想层级解决这个问题---爱因斯坦
激发创业者的梦想:
(1) 环境:假如你已拥有你梦想中的生活,你会创造一个怎样的环境,你会看到、听到、感受到周围是怎样的呢?
(2) 行为:在这种环境中,你每天都会做那些事呢?
(3) 能力:在那个时候,你会展现出哪些能力来做这些事呢?
(4) 信念:你在那个时候,会有怎样的信念和心态呢?
(5) 身份:你在那个时刻,你会成为什么身份的人呢?有哪些品质呢?
(6) 系统:成为这样的人,你会影响谁,还有谁呢?
我的反思和疑问:
1、 逻辑层次相关书籍可阅读哪些?
2、 五维的最佳学习方法及转化方式是什么?
3、 如何能准确判断六个层次,有时会混淆。