避免内耗

文/一刀斋

昨天反省过自己拖延懒怠的毛病，今天有所长进，平时觉得繁难而要与他人对接的事今天赶着自己在当下立刻同人沟通，事情说出去安排好，后续就少了些情绪内耗，快哉。

譬如说中午冒着暑气蒸腾去新华书店买书法用纸，其实我原本都到了自家楼下，打起了退堂鼓，预备这次的汉字书写活动就不参加了。最终理智胜利，去新华书店虽没有买着书法用纸，却用之前抢到的消费券买了瘦金体字帖和一方墨，不虚此行。

午饭后顶着困意，临写《灵飞经》，不单为着参加比赛，而是兴既已至，不想搁笔，也挺快意。

所以避免情绪内耗最好的方式必然是即刻去做，掌控感和成就感越高，想必会缓解跨出第一步的艰难。