如何站在台上不紧张？

如何站在台上不紧张？

就算是经常站在讲台上的“过来人”也不敢保证不紧张。

说不紧张就不紧张了吗？简直是天方夜谭。那你有没有这种感觉或者经历呢，我越不想紧张这事，反而很放松，越来越放松。

我记得有一次我去给别人分享。开始有一点点小紧张（小兴奋），后来越来越放松，越来越放松，我都感觉自己和整个会议的气场融合到一起，那种感觉真的好美好，好美好！

从那之后呢，我每次上台都会有这样一个幻想。回忆当时的气场（有点自我暗示：self-talk)，当时的感觉，然后呢，带着这种状态再去点了下一场。

另外，气场靠下面的一些“准备”和“套路”支持。