只有改变，才能激活原本逐渐麻木的身体和灵魂

经过昨天的“死扛”，无论多么困都坚持不睡，我换着花样让自己保持清醒。

一直熬到晚上九点倒头便睡，很快就进入了没有任何梦境的睡眠当中，很久没有不做梦的睡眠状态了。

今天睡醒之后，倒时差这个小任务应该就完成了。经过这次的长途爬涉和考验，我的身体还真是好样的，其实我们的身体潜能还是可以的，只是我们不知道而已。

以前上班的时候，坐一会便感觉腰酸背疼，开个会都会让人累的崩溃，好不容易下班回到家，不仅浑身没有力气，就连那点说话的精神气都没了。

有时候呆在家里，能坐下的绝不会站着，能躺下绝不会坐着，恨不得吃喝拉撒睡都躺着解决。

而且我发现身边有很多人都这样，包括小孩子，总希望生活保持一成不变，只要有手机或电脑，一直过着只有睡觉、刷抖音追剧的日子。

其实，生命不该如此，我们也不该如此！

唯有改变，才能唤醒身体里的求生的本能。只有改变才能激活原本逐渐麻木的身体和灵魂。

飞机像大海里的鱼

这次远渡我在飞机上坐了十一个多小时，其间只上了一次厕所，其它的时间都被捆在狭小的坐椅上。

出差的时候，只要坐超过三个小时的飞机就会让人感觉崩溃，坐经济舱的这种感觉我想你是懂的。

而这次坐飞机虽然也很累，但一点也不无聊和痛苦。

我在飞机上看了好几部电影，给我印象最深的是一部名叫《Run woman Run》。

讲的是一个加拿大离婚妇女贝克带着十岁儿子住在娘家，有一份在一个汽车修理店打杂的工作，整天不修边幅抽烟喝酒，还暴饮暴食。有一天她回家，看到自己儿子像她一样躲在垃圾到处都是的房间里，躺在床上一边大口吃着饼干，一边玩游戏。

这样颓废的日子不知道过了多久，突然有一天早晨，睡在身边的儿子早上起来发现怎么样也叫不醒睡在身边的妈妈。

这时她爸爸、妹妹及时把她送到医院进行抢救，捡回来一条生命，但发现身体因为肥胖而得了严重的糖尿病，不得不长期注意饮食和休息。

这次生病并没有引起贝克从此改头换面振作起来，反而她的那种自暴自弃让身边的每个都很失望。她妹妹为了让她多走几步路开始锻炼身体，把她的汽车钥匙丢掉甚至和她打骂。

她的儿子因为得不到应有的关心和照顾，搬到他父亲那里去了，她父亲为了让她学会自爱，残酷地叫她搬出去，慢慢地，身边的亲人和朋友一个又一个离她而去。

每当她独自的时候，身边总会出现一个年轻的运动员，鼓励她站起来，跑起来，要学会爱，要学会感激生命中的一切。

有一天，他在她的手心写上她儿子的名字，然后再把手放在了胸前心脏的位置，来唤醒她开始跑步重生的勇气。

这部电影就是为了纪念一位加拿大马拉松运动员而拍摄的。所以在这部电影里，他是一个虚拟人物，在贝克内心面临崩溃的时候，他总会及时出现，他是代表她内心深处想好好活下去的希望。

日出的光晕

贝克终于开始跑步了，在她一天又一天地跑步并分享给离她而去的家人们，希望能得到家人们的谅解，最后她鼓起勇气用一次孤独的马拉松来证明自己，希望爱她的人能在终点见证她的这次努力。

出发之前，她在自己的身上写下了走进她生命中的人的名字，她从自家门口出发，跑向家附近的山川河流，用脚量过那曾经熟悉而又陌生的环境和土地。

一路上那个运动员都陪伴着她，并鼓励她用感激生命的方式让自己的双脚不要停下来，先感激造物主的上帝，然后是生长万物的大地，再是父亲母亲、儿子和所有的亲人和朋友。

这个电影对我的触动很大，在现实生活中有很多人就像贝克一样，日渐颓废还自我放弃。也许人人都有像贝克一样失去最爱母亲以后就一觉不振的理由，也许人人都在慢慢失去爱的能力。

但这个世界上，没有人能唤醒一个装睡的人，没有人能拦住一个自甘堕落的人继续摆烂下去。只有自己的在痛苦中才能真正地觉醒，才能让自己彻底地重新站起来，只是每个人所用方式不同而已。

太阳出来了

昨天傍晚，很开心见到了以前的老领导，他是中国房地产行业真正的专家学者，今年已七十三岁高龄，今年年初举家搬到加州来生活，而且是在华人很少的拉斯维加斯。

我站在酒店门口等他，远远就看见满头白发的他，一边独自一人开着车一边伸出左手来向我打招呼，他的年纪比我公公还大，这在国内算得上是真正的老人了，但我眼前的他精神矍铄，说话铿锵有力，两眼炯炯有神，那腰杆笔挺的身板走起路来都带风。

他说：“小杨，不要怕，我来这里用了一个月的时间，买房学驾照买车，我不会上海话在上海生活了几十年，我想再次证明不会英语也能在这再活几十年，而且在这里你们年轻人的机会很多，你一定会活出更精彩的人生的。”

我想他比国内地产人偶像王石还牛，王石六十岁远渡求学做旅美学者，而他在七十三岁的年纪还有勇气再来一次全新的开始。

短暂的见面交流之后，我因为晚上还约了朋友，只好惜别这位特意前来鼓励我的老同事、老领导和老前辈。

我想他的这种精神状态，他的这种大胆改变的勇气，值得我们每个人敬仰和学习。

只有改变，才能再次激活原本逐渐麻木的身体，因为我们身体里蕴藏着无限的潜能。

只有改变才能重新唤醒我们日渐沉睡的心灵，哪怕只是一点点改变。

希望躺着的人能坐起来，希望坐着的人能站起来，放下电脑和手机，走出去，跑两步。尝试每天说两句感谢的话，努力做一件从未做过的事，或者把自己喜欢的一件事重复做下去。

也许小小的改变就能让自己多一点心喜，也许那一点点的改变就能让自己的生命多一点意义。

让岁月有痕，让青春无悔，希望你和我一样鼓起勇气来改变，因为我们的勇气是与生俱来的。

“生命不息，折腾不止”，这句话不知道是出自于谁的经典哲学语言，这八个字就是现在的我最真实的体现。

其实时间每天都在流逝，世间的成事万物每天都在变迁，只是因为我们没有感知和察觉而已。

这个世界上没有任何一个人是一成不变的，也没有一天一时一秒是相同的，更没有绝对不变的事实存在。