2019-04-09

孩子初一，正是青春期叛逆追求自我的时期 ，那种心态活在当下，存在感十足。

孩子的家长和孩子一样，因为太不好控制自己的情绪，常常怒火冲冠，发脾气上火。

私下和他聊，希望能控制自己的脾气，不要挖苦和指责孩子，但其实并不奏效。

非常不理解他背后答应的好好处的，但是一遇事紧皱眉,指责和谩骂

有时候想，孩子是上天赐予父母的礼物 是父母疗愈自己的最佳机会。这个机会用好了，父母就像火箭一样迅速成长。如果没有觉知和成长的意思，结果可能是父母没成长，孩子成为苦难的轮回。

看不惯孩子的一些习惯，有情绪升起时，平复观察这种情绪，不批判，不阻碍，不逃跑，让情绪自由流动，慢慢提升觉知力和平等心。控制好情绪就是解决随意发火的良药。