2023.8.22

晨跑10公里，或许是昨晚没有吃晚饭的原因，今早身体轻盈了许多，不自觉间速度提升了起来！但我还是要以有氧低心率燃脂为主，哈哈哈⊙⊙

今天是加入早起打卡营的第二天，坚持的还算可以，就是最近睡的有些晚，不太符合我一贯的作息，尽快调整吧(´-㉨ก`)晚安