八月越野训练

2020-08-24  本文已影响0人  木杉bin

题记:上一次越野之后,本来八月酷暑想避避暑,但是思考再三还是决定继续训练。

1.玄武湖

早晨单位组织环湖,发现和晚上的训练赛又背靠背了。太平门是赶不过去了了,所以在玄武门起点的时候还是偶遇了操哥。自己开始慢慢的往解放门方向刷起来,出了太平门,到太阳宫之后发现八九点的太阳已经是很辣了,心理埋怨自己早晨太贪睡。经过火车站时候,已经完全是半跑半走了,毕竟担心晚上训练赛会被透支。

校友跑步群有校友开始希望跑起来了,但是奈何时间精力有限,加上最近天气炎热,建议暂缓。刚好截图明示,等找机会再找一些志愿者校友慢慢来吧。

2.紫金山

环湖回来之后,自己带小宝去河西金鹰过了一把金宝贝的瘾,下午回来之后哄娃。然后收拾行李准备在白马公园老地方会合。一路导航都是远远往紫金山的方向绕道了,不是自己一直以来走的线路。等到白马公园右拐的时候,终于发现,原来现在政策变了,貌似不让右拐了。所以果断左拐,开进了太平门那边的停车场。问了问路边的管理员,发现还有临时停车位,竟然只要拾元。所以心里瞬间没有负担了。

签到之后,老李一直在喊麦,天气热,大家安全第一,不要急,多晚我们都等大家回来。法令枪一响,大家一起上山。路还是原来的路,只是比上次的气温要高。路上遇到上一次越野的一些故人,然后开始往天文台方向爬。登顶的时候,又看了一眼熟悉的大南京城,这就是我再择城中说的城。落日余晖,玄武如镜,紫峰屹立,巍巍紫金。越野在给生活增添了乐趣,似乎也给生命注以意义。

从西马腰出来之后,自己一路下山,又遇到了一些熟人。然后沿山路一直往下,拥翠亭之后是一段野道,打开头灯,一路下山,享受夜间越野的感觉,正如第一次在同样赛道上,感受自己的跑鞋,那一刻时间仿佛在穿越。夜间的赛道,跑起来和白天感觉真的不一样。好在天色已晚的时候,林间的温度也渐渐下来了,有点心旷神怡的感觉。然后到了范鸿仙那边,上一次越野迷路的地方,从不同的方向走过来完全不同的感觉。到半程的时候才2小时,以为稳稳的完赛,本以为。后半程开始进入石板路,一个百公里的大神因为感冒所以在后面慢慢悠悠的和我们一起漫步。路上闲聊,原来每一个百公里真都是一次刻骨铭心的历程。第一次越野的教训,在不同的人方向重新得到验证。原来越野时候天气更加重要,作为小白的自己,感受到大自然的力量。路上风险不错。一路起起伏伏,虽然山里问题适宜,但是有一些野道还是让我们绕了一些道。本以为回到天文台之后就会很快下山,但是这次没有研究线路图,导致自己后面路程预估不足。最后赶到终点时候,已经刚好过了时间。也许也是因为,停车没有之前那样收费模式,也许是因为出来越野只是想好好亲近大自然,也许只是因为自己平时训练的少,总之享受越野那一刻很重要。

3.训练赛

今年上半年训练总共三次,一次是将军山,两次紫金山夜赛。九月份就要开始50km尝试了,后面还需要拉练自己的体能,只有平时多积累量才能到时心中不慌,也是对越野的一份敬畏之心。

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