不愿早睡的毛病

最近这段时间睡的是越来越晚，因为不愿意结束这一天，因为这一天没有收获，不愿意带着愧疚睡去，然后拖着不睡也没有收获，反而导致第二天继续昏睡，不在状态，恶性循环！不断的浪费时间！