优势觉察226 | “体谅”+“和谐”+“适应”内耗三件套怎么办

在盖洛普优势测评中，有三个天赋才干靠前会被打趣到内耗三件套。

如题“体谅”，“和谐”+“适应”，时常会被环境，人所影响，不自觉地产生内耗，特别容易情绪波动，还会自我贴标签，比如不成熟，情绪管理能力差等等。

真得是这样吗？

从盖洛普优势角度看，才干没有优劣之分，只是有没有发挥好自己的才干。

体谅才干:天生拥有同理心，能感受到他人的情绪变化。

和谐才干:善于和他人达成共识，共创共赢，避免冲突。

适应才干:活在当下，顺其自然，基于当下环境灵活做出改变。

如果三个组合在一起，会比他人更容易在当下感受到他人的情绪，需求和期待。

举个例子:

比如，在紧急任务中，有一位项目经理非常紧急找到你说:

有一个资料需要你加班去完成，而你可能手上也有其他事情在忙，可是在当下那刻，你感受到他的着急和期待，你觉得拒绝他会不好意思，于是，你就答应下来加班做。

于是，你加班完成了任务并邮件发送给他。

可是，在第二天有关于这件事情，他又来回好几次找你咨询相关情况。

其实，你手头还有很多事情，你这时候又不好意思拒绝，为了避免不必要冲突，勉强去做。

这时候可能就会内心觉得不耐烦，觉得他怎么没感觉到你很忙，这时就产生内耗了。

怎么样更好地发挥优势呢？

首先，认识到这三个才干，一直帮助你与他人建立良好关系。

其次，学习表达自己的情绪感受。在遇到事情时，可以说我的感受是什么？事实是什么？学会把感受和事实在交流中表达出来，让他人感受到这事对你产生的影响。

最后，去掉标签，有的人在意感受，有的人看中逻辑，有的人关注事实，有的人重视结果。

每个人在意点不同，勇于表达自己的感受，走出内耗，绽放光芒。