用写作来理顺忧愁

      亲爱的朋友们，大家中午好，我们每个人都有烦恼莫名而来的时候，我们也都有被忧愁这种情绪缠绕的时候，这个时候的我们通常表现的很沉闷，对什么都提不起兴趣，使得工作和学习效率低下，应该怎样度过这段忧愁的时光呢？我听到好多人说，最明智的办法就是忙起来，是的，忙起来的确能让我们暂时因为忙而顾不上忧愁，但是，我们必须承认，这个忧愁还存在我们的心中，它没有被忙碌消解下，它只是暂时隐匿起来了。

        我们怎样才能让我的忧愁真正的消解呢？也许不同的人会有不同的办法，我的办法就是通过写作来消解，我通过写作把我的忧愁的原因真正的从根上挖掘出来，找出令我忧愁的源头在哪里？找到之后，我再进一步分析，因这事忧愁是否有意义，也就是我们常说的是否值得，如果不值得，再次挖掘为什么不值得，这样的忧愁对我目前有什么影响？我怎样才能摆脱这个情绪对自己造成的负面影响？……经过了一系列的分析，我心里的忧愁好像没有之前浓烈了，我的心情的明朗，体会到一种心结被解开后的轻松、惬意感。

      自从尝到了这样排解忧愁的办法，我就深深地依赖上了这种写作排忧的方法，它让我越来越了解自己，越来越能驾驭自己的一切情感，我有一种对人生无畏无惧的情愫在心底升腾出来。这样的心理状态让我自信满满，我不在害怕孤独，不再害怕无人理解，不再害怕人生无常，我觉得自己就是自己的救世主，我靠我不断地梳理内心获得了无限的超越自我的能量！

      我依恋这种靠写作排解忧愁的方法。