常想“它对我意味着什么？”

人是需要意义感的动物。
使人感到充实的不是做了什么，而是所做的事赋予自己的意义。

多回顾自己获得的信息、做过的事 -> 从中提炼价值、意义。

不要只是复制别人的思考，从思考别人的思考这一过程中，找到让自己的思维发生改变的地方，这是别人的思考带给自己的真正收获。

人自内而外的想法、感受、反应、行动，构成了人的一生。

将意识和经历结合，生出跟自我、跟世界的联系 -> 让自己感到充实。