每天最重要的两小时

今天听了子木分享的每天最重要的两小时，边听边复盘，事半功倍！❤️❤️

每天最重要的两小时

1.一个人如何度过他的闲暇时光

富兰克林娱乐休闲兼顾，每周五聚会读书，每次都会讨论一个点留待下次讨论，因为大家买不到书，所以费城图书馆诞生，思想的碰撞比一个人埋头苦干更好

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2.爱请客的老董

时间花在去串门，请大家吃饭喝茶，并没有完全都把时间埋头工作，不带企图心地交朋友

行动：请朋友吃饭

3.模仿令你开心的人身上的优点

行动：收集活法，模仿优秀的人

4.认清最重要的事，珍惜觉察点

行动：不断觉察并复盘

5.不要随便开始一项新的任务

6.管理心理能量

时间是不能够被管理的，能够被管理的就是我们的情绪和能量

行动：保持好心情，时间是可以被规划的哈哈

7.早上第一件事完成最重要的事情

我把事情分门别类，排序，头天晚上就要为第二天的活动在大脑里面演练一遍

行动：我一直这样做的，在时间规划局中也有分享，我觉得这个流程让我专注高效！唯一要提醒自己的就是如果第二天要去某个地方，一定要预留足够的时间，用倒推法！

每天最重要的两小时 每天最重要的两小时

高效每日具体步骤：

第一步，晨间日记，手帐上列清单，排优先级，在滴答清单朋友圈

第二步，用便利贴列出时间轴，可以在需要的时候更改

第三步，用34枚金币app或者ihour记录已经过去的时间️

第四步，每日复盘，把复盘模版贴在备忘录或者有道云，利用碎片前冥想，感恩这一天❤️

祝你度过美好的一天❤️❤️