🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 学习要有付出

付出什么，付出了时间、付出精力。为此会牺牲娱乐时间、会需要踏出舒适区。

教学时遇到一些孩子计算错误，我问怎么解决，学生说下回注意。结果下回学生还错。

这很正常，因为对于这个错误的改正，没有付出任何时间、精力，仅仅是下回注意并不能够获得更高的正确率。这就是典型的没有付出的表现。

但也有一些孩子，确实付出了，但没有没有收获自己想要的，这令人感到痛苦。

2️⃣ 学习不应痛苦

学习需要付出，但并不代表付出了就等同于学习。无效的刷题，反复的遗忘导致学习这件事变得痛苦。学习可以辛苦，但不应痛苦。

痛苦是什么，是走下坡路。是付出了努力得不到回报，只有痛苦没有快乐，会越来越讨厌学习。

3️⃣ 无痛学习

玩游戏时你会觉得痛苦吗？大部分游戏你都会玩得很开心，即使遇到困难，也会不断尝试。

学习也可以这样吗？即使遇到困难，也不会感到痛苦，同时会不断尝试。

可以的，一些孩子的学习是粗放式的。学习2小时，遗忘5分钟。花费精力学到的内容，转眼就忘记了一半。今天做题总结的解题方法，第二天就忘得一干二净，不得不重新推到。

学习效率低，需要好方法把耗散的学习力聚焦起来。才能够做到无痛学习。

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🎁8月2日 小成就

运动：卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习
英语15，《考研考纲词汇（精简版）》

工作：1

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