给眼睛放假，别让手机困住你

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俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”你的“窗户”现在还好吗？

随着科技高速发展，我们的娱乐方式变得丰富多彩，单单从手机而言，又分出了无数不同的娱乐方式，一个人拿到手机他可以选择：玩游戏、刷微博、刷其他新闻软件、刷视频、拍照p图甚至与远方的朋友聊一整天。手机给了我们太多的便利，也正是因为手机太过强大，它也吸走了我们大量的精力和时间。极少人能从手机上获得什么，但是却赔上了做事效率与一双健康的眼睛！

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你是否经常感觉到眼睛疲劳？忍不住用手去揉搓几下？

你是否长时间将手机对着电子产品，被其中的娱乐吸引以至于忘记了休息时间？

你是否眼睛中有着红血丝？眼球不再像从前那样澄清？

在一年之中，你有多少时间献给了手机？又有多少时间分给了自己的理想？这些问题问下来答案是残酷的，现代人正在走上另一种极端模式，手机逐步主宰了我们的眼部健康与精力。

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谁也不能否认眼睛的重要，它是人体五官之一，是我们直观看到世界的媒介。如果没有它，我们的世界将会失去美丽的色彩以及很多见证感动的瞬间。没有它，我们工作上和生活上会充满千难万险。甚至从美观的角度来说，没有保护好眼睛是我们眼部逐渐浑浊的元凶。

偶尔给眼睛放一次假吧！具体可以从一下几个方面行动！

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早睡早起，给眼睛适当的休息时间，也是给健康一个基本保障。任何东西都是有保质期的，人体器官也不例外，在有限的使用期限里如果想要将作用正常发挥下去，我们必须得小心翼翼去保养。从最基本的早睡早起开始，给眼睛一个休息时间。不要熬夜玩游戏，刷手机。

做做眼保健操，常备缓解疲劳型眼药水。眼保健操是国际专家根据科学角度所设计的眼睛保护操，而眼药水可以给眼睛做一次护理，都是预防近视眼，缓解疲劳的宝贝。

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适当用眼，不要沉迷于电子产品。大家都知道电子产品有一定的辐射，所以少玩些为好。

保护好自己的眼睛，是为了领略未来更好的风景。

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