不知道从什么时候开始，我不会休息了

很早之前，我根本不愿意用脑子，我始终觉得用脑子做事让自己心不诚，当我发现既用心也用脑子去做事，可以事半功倍，让事情更加美好之后，我觉得应该可以的去锻炼一下脑子了，结果，我的脑子是锻炼了，可是间歇性的神经衰弱也来了。

生活中，刻意的用脑子；

学习中，刻意的用脑子；

工作中，刻意的用脑子；

随时随地，无时无刻，就连睡觉我都在想怎么可以快速入睡？怎样可以保证睡眠效果极佳？怎样才能少睡觉，还能保证精力？

如此种种就导致了，生活影响了工作，工作影响了学习，生活又被学习所影响，本以为可以自给自足，生生不息的，结果却变成了每况日下，现在我该去寻找怎样的救赎呢？

《刻意练习》，《冥想》，《运动改造大脑》