养成好习惯！

好习惯养成：每周跟进项目

1．昨天我花了60分钟阅读！很杂，以冯唐的书为主！

2．昨天天我花了60分钟练瑜伽。

3. 昨天我花了60分钟做身体按摩！

4.昨天我花了60分钟听刘丹老师的微课！

5.昨天我花了60分钟与同事讨论工作以及对我的建议！

6.昨天我花了60分钟评价自己以及同伴的优点与不足！

好习惯承诺2：我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。

1，每日目标：用心完成所列事项！记录完成情况！

阅读1小时！4点~5奌

听完对话内容！5点~6点

完成每日记录！6点10分

每日正念！6点30分

起床：洗漱同时听樊登读书！7点

早餐：7点半

上班：今天培训开班！

联系领导确定机构及人员问题！

完成培训

写述职报告！

好习惯3：我每天都要提升自我价值。

好习惯4：我每天都要关注自己的身体健康。