时间管理名人堂 — 221 紫气东来

入选时间：2018年3月26日

入选级别：季级

入选理由：紫气东来，湖北人，网络工程师。他是一个有想法，敢于实践的人，也许他的方向会与其他人有些不同，但是殊途同归，他相信一定能与大家一样获得成功。他的理念是将不可能变成可能，将执行力放在首位，科学管理时间，获得高效健康生活。其实他跟很多人一样，不能坚持，害怕失败，这是他第二次学习时间管理，虽然存在于首次对其造成的阴影，但他在每天充实而又拥挤的生活中挤出时间学习，花费120%的精力成功通关，确实不易。在这次学习的过程中，他通过海绵时间APP去设定自己的每年、每月、每周、每日任务，用科学的方法进行排序，寻找到判断事物缓急轻重的原则，有条理的分析拆解，把任务变得可执行，容易做，并一步一个脚印的去完成、去努力，这让他的规划更加合理，完成任务也更加有动力。并且在通关的过程中，他开启了健康生活的方式，开始坚持每天锻炼，每天走满1万步，早睡早起，这些说起来很容易，但能坚持下来却是很不容易的事情，值得大家为其点赞。为感谢他对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第221位成员。

紫气东来的时间管理名人堂成长历程

    一、自我介绍

    2010年毕业于中南林业科技大学（艺术设计学专业），获文学学士学位。2010年12月就职于广电行业（类似北京歌华有线），目前从事IP技术管理工作。2015年毕业于武汉大学（电子与通信工程专业），获工程硕士学位。目前任职国企技术部门主管，将努力提升自我能力及修养，以“普及记忆法”为宗旨而奋斗，秉着赠人玫瑰手留余香的理念，将记忆法和时间管理法以柔和方式感染身边的朋友，成就了不少有着梦想的青年网络工程师。

    二、过关心得要点

    左级:海绵时间理论总心得

    1、秒级—立刻行动法

    时隔2年，一次又一次的工作，琐碎的事情把自己给绊住了。说实在的，自己时间管理能力还是比较强的，但是主要在大块面的事情上，我的经验就是把具体的事情分解，一口一口吃馒头，能一晚上做完的事情，就一晚上做完，不留给第二天。但是身体每况愈下，学习时间管理，让我逐步健康生活，健康备考，觉得挺好，也是给自己弥补一个遗憾。希望在今天！

    2、分级—番茄工作法

    我先前以为番茄钟必须硬邦邦的25分钟休息5分钟，后来发现原来自己错了，如果专注力较好的时候，可以使用45分钟或者更长的时间，继续努力完成特训，光北讲的内容和UFO讲的内容都很棒，这次主要听UFO的课程，觉得非常棒！我会继续努力坚持的。

    3、时级—二八定律法

    本次学习以后，我得到一个结论，就是我日常的工作跟UFO老师讲课内容有很多相似之处，唯一不同的是具体的方法和实际情况的变通问题，老师的说法很好，近几天会根据这次二八定律学习的进度去感受去体验，再者我会继续探讨如何将所学方法与真正的社会生活进行融合，寻求更容易被世人接受的方式，柔和的出现在世人眼中，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

    4、日级—时间日志法

    自己与朋友的关系，自己日思杂、周啃难、月清易、年成习，重复的计划、灵活机制的变化加上非凡的执行力，至少保证自己能动起来，哪怕一天看一页学习书籍，哪怕一天只发一个学习的帖子，只要我行动了，我就成长了，我进步了。差点就把自己丢进了小黑洞，身体出了点小毛病，但是想通了，无论我身体如何，我都应该学习，我都应该充满自信，我就是我！

    5、周级—四象限法

    其实很早就有接触四象限法，也积极去把身边的事情按照四象限法进行分类处理。同时跟着老师的讲解明白了海绵时间里面各个板块（模块）间与四象限法则的对应关系及设计原则，我会积极使用海绵时间软件进行任务分类，冲击自己的短板那就是以前做事很容易不分缓急轻重，前段时间有缓解，这次再次学习后，我将更好的予以应用。

    6、月级—习惯养成法

    最近开始培养自己一个新的习惯，就是定期修改更新自己的简历信息，比较开心的事情，是自己有份比较稳定的工作，有充足的时间可以培养好的习惯，学习更多有益的知识。跟大家分享一个开心的事情，经过我坚持的更新记录每一个成功的项目案例，当我设置自己的心目中的需求为35K-50K/月以后，当天下午就有行内企业邀请我进行面试，证明经过自己的努力，自己的坚持，自己还是蛮有市场的。随着最近的学习和家庭的生活，自己确实也有一些不足，例如，周末的时候，比较容易松懈，带宝宝睡觉上早教游泳的时候，事情一多，就忘记签到了，断签了，不过我会继续努力，抵制干扰，不停的告诉自己的潜意识，自己会越来越好，越来越自然，我一定会成功。

    7、季级—GTD无压工作法

    清空清单，随时打开APP清空大脑的清单，想到要做的事情就用APP记录下来，对任务快速的分类，对无效的工作进行断舍离，将需要做的任务进行分析，是项目还是行动，是行动就按照四象限法则进行排级别处理，是项目就拆分成行动再处理。一步一个脚印，每天多进步一点，每天找一个时间专门进行任务回顾及反思，坚持15分钟的冥想时间，那么我距离成功又会更近一步。

    右级：海绵时间app使用心得

    其实海绵时间App的命名，很早就有接触，这个名字的起源来自李博士，也就是记忆吧最伟大的创始者之一。这款APP的研发，一定花费了多的老师的精力，是一款非常优秀的软件，提高了我的行动力、随时进入高效的工作状态、在这里感谢记忆吧的每一位老师，同时感谢我的导师有有。如果有可能在海绵时间中如何柔和的加入番茄钟，会不会更容易产生更好的效果，也是我在思考的问题。

    三、通关后，对时间管理的新认识

    时间管理日益成为各类专业性人才的基本素养之一，它并不是需要人们每时每刻都高强度的学习、工作，而是能快速且准确的分析各类事物的处理顺序，将我们心目中认定为困难的事情，利用系统的分析及拆解变成容易实现和实践的小目标，从而最终完成人们认定无法完成的长远目标。同时，通过收集、整理、组织、回顾、行动让我们形成一个良好的行动法则的循环，让我们在日常的工作、生活、学习中变的更加游刃有余。在这段时间的学习中，时间管理是一种良好的习惯，并且也是一个非常好的方法论，作为一个方法论更多的是运用它，将它拉入我们的生活，用具体的事例与实践相结合，这样就会有更多的人能够理解他，运用它，最终达到普及效果。

    四、未来之路与感谢

    1、未来之路

    希望自己能更加努力，持之以恒，借用李博士说的一句话，你们一个一个超级记忆名人堂，有几个能坚持每天练习10图的。当时这话说的很重，但是我收到了，我会把10图练习列入海绵时间APP中，提醒自己每天练习。从小事着手，从大事积累经验。

    2、感谢

    感谢记忆吧，我永远学习的家园，感谢编写海绵时间的老师们，感谢我的导师有有，把我重新给拽了回来，重新回到正确的轨道，感谢她给我树立一个好的帮忙，感谢她陪我度过了时间管理的学习。

    五、学员与导师互评

    1、学员评导师

    有有导师是一位好妈妈，向有有老师学习，紫气东来也会成为一个好爸爸。回想两年之前，在记忆吧与有有老师结缘，虽然从未见过，但是她的学习热情、她的工作热情鼓舞着我，感谢她在我成功的时候、还是迷茫的时候都能带着我一路走来。

    2、导师评学员

    大家是老熟人了，曾经带过其他体系，当初的是个劲头十足的小伙子，后来考试原因就奔波于他自己的考试。老学员回访我又留言给他，希望可以他能够继续学习，我们可以增加更多关于学习的体会和交流。过了一段时间回复我，然后顺其自然的介绍了一下目前的状况，我给他制定了我们都觉得不错的方案，每天他来找进行交流，如果他不来找我，我就去找他。一切进展的还算顺利！其实每个人都是一样的，道理大家都非常清楚，剩下的就是遇到结伴而行的学习伙伴和互相提点的良师益友！

   附：所有通关心得网址

   左级过关心得：

1、秒级—立刻行动法：http://www.jiyi8.cn/thread-120616-1-1.html

2、分级—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-120634-1-1.html

3、时级—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-120656-1-1.html

4、日级—时间日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-120788-1-1.html

5、周级—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-120807-1-1.html

6、月级—习惯养成法：http://www.jiyi8.cn/thread-120809-1-1.html

7、季级-GTD无压工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-120829-1-1.html

右级过关心得：http://www.jiyi8.cn/thread-120828-1-1.html

更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn

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