读书//《头发保卫战》毛囊

毛囊再生力——活化毛发生长，逆转秃发、白发

头发以上是发干，以下是毛囊。

正常人的头皮有8万—15万个毛囊，数量及密度由基因决定，出生时已经确定，并随着年龄增长逐渐下降。而且头发不是一直在生长，它是周期性生长，有百分之85到90%的头发正在生长期，由5%到百三月十五的则在休止期。

毛囊出问题，老化症状——脱发、秃发

雄性秃是遗传性脱发，毛囊逐渐萎缩，成长期缩短，休止期延长。适当养护，可以延缓秃光时间。

毛囊受损严重，无法再生，成为永久性脱发。

斑秃属于压力或免疫疾病性的可逆转脱发。

其它秃发形态：生长期秃发（化疗）、休止期秃发（生产后）、炎性秃发及过度拉扯等。

头发的发干是由角质细胞成熟老化后的角质蛋白形成的。当头皮老化出现白发时，毛囊中已经分化的黑色素细胞及黑色素干细胞的数量会明显减少，只要刺激毛囊中的黑色素细胞增生及分泌，更多的黑色素就能使毛囊重新长出黑发。

“皮之不存，毛将焉附”，没有健康的头皮，头发也岌岌可危。

压力过大为什么会导致白发？
是因为一种叫做去甲肾上腺素的激素，它的主要来源是肾上腺，另一个来源是交感神经。头皮毛囊的隆起区域是由交感神经细胞高度支配的，人在应激或压力状态下时，会引起交感神经系统增加去甲肾上腺素的释放，这种激素在应对压力时非常活跃，并驱动着人体做出反击或逃跑等反应。同时它还会导致黑素细胞干细胞过度反应，引起毛囊中黑素细胞干细胞的过早耗竭。由于缺乏黑素细胞干细胞，也无法转化充足的黑素细胞无法给头发上色，头发就开始变浅或变白。