1.我学到了什么？

一，知道聊天是一种复合式技能，

倾听，听别人讲话，抓到话语的关键词及重点。

提问,提出自己的问题，关于别人表述的这个话题

表达，讲出自己的理解，并用口出来。

回应，用肢体语言，点头或者，摆手等动作。

二，倾听有三个阶段

1.对方讲了什么内容？及背后内容表达的观点

2.感受对方表达的情绪，是悲伤喜悦还是苦恼，

3.对方讲的内容背后隐藏的观点或诉求，假设，背景。

三，如何提升倾天能力

1.抓重点，对别人讲的话有提炼总结能力。

2.情绪感知能力，（可以感觉到自己的情绪，慢慢的再去理解别人的情绪）练习小方法，写日记反思，看电影看电视剧

3.逻辑推理能力，可以把别人讲的话背后表达的观点推理出来，

四，如何提问两种类型？

1.开放式问题，适合延迟话题，日常的聊天，怎么啦？为什么？

2.封闭式问题,适合引导问题，你吃饭了没？你是不是得病了？只有两个答案的问题是或者不是

五，提问的时候不能随心所欲

怎么样才能避免审问式聊天？

1.必须基于两人聊天的内容的关键词，这俩人聊天的内容背景，进行提问。

2.要考虑这这个问题是否容易展开，别人擅长的领域，是否愿意回答。

3.根据自己的需要目的，进行适当的引导，必须基于前面的两个准则上进行。

六，三项具体训练帮你提升提问的能力

1.向罗胖子60秒提问，至少提两到三个开放式问题

2.脑洞大开训练，用不相关的几个词，一起构思一个场景，提问几个开放式问题，

2.实战聊天训练，现场互动，

2，我的感受与反思？

聊天没有话题，其实是倾听完之后不会提问问题，自己抓住重点的能力，不是特别好，逻辑推理能力需要加强。

首先要学会倾听，其次得学会抓重点，在之后就是引导主题等等。

期待跟着他们教练安排的课程，可以有很大的进步，在聊天，这一方面，行动行动行动

3.行动计划

持续行动很重要嗯计划在一个月之内，向罗胖子60秒提问，可以有很大进步。期待自己有所改变的那一天，是不是非常的帅。